Suka Jamur Tiram? Simak 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Jamur Untuk Kesehatan Tubuh--Freepik
Suka Jamur Tiram? Simak 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
KORANPRABUMULIHPOS.COM – Jamur tiram, yang sering dikonsumsi, ternyata memiliki berbagai khasiat dan manfaat untuk kesehatan.
Jamur ini dikenal dengan bentuk payung dan batangnya yang cukup besar.
Jamur tiram dapat ditemukan di berbagai pasar makanan dan tumbuh dalam berbagai jenis.
Sejarah mencatat bahwa jamur ini pertama kali dibudidayakan di Jerman selama Perang Dunia I sebagai sumber pangan alternatif ketika pasokan makanan terbatas.
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ampas Kopi Bisa Mencerahkan Kulit, Simak Manfaatnya
BACA JUGA:Bisa Bantu Sehatkan Mata, Ini 3 Manfaat Konsumsi Ubi Jalar
Kandungan nutrisi dalam jamur tiram sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan dapat ditanam secara komersial di seluruh dunia.
Jamur ini mengandung berbagai nutrisi penting seperti serat, vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya.
Kandungan karbohidrat yang rendah membuat jamur tiram menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari konsumsi jamur tiram:
BACA JUGA:BPJS Kesehatan Perkuat Sinergi Kepatuhan Melalui Forkor : Pengawasan dan Pemeriksaan Kepatuhan
BACA JUGA:Fit dan Bugar: 5 Jenis Olahraga yang Membantu Anda Tetap Awet Muda
1. Memperkuat Sistem Imun
- Tag
- Share
-
-
