Tak Hanya Manis dan Menyegarkan, Ini 5 Manfaat Konsumsi Apel Hijau

Reporter: Aldo |

Editor: Ros |

Senin , 17 Jun 2024 - 11:05

Manfaat Apel Hijau dikonsumsi Secara Teratur--Pixabay

tak hanya manis dan menyegarkan, ini 5 manfaat konsumsi apel hijau                            tak hanya manis dan menyegarkan, ini 5 manfaat konsumsi apel hijau
prabumulihpos.disway.id - selain enak juga manis, mengkonsumsi apel hijau bermanfaat untuk kesehatan.
nah, mengkonsumsi apel hijau bisa juga memberikan manfaat untuk kesehatan kulit. 
mengkonsumsi apel hijau bisa menjadi pilihan sebagai pola makan sehat, lantas apa saja manfaat konsumsi apel hijau.
berikut 4 manfaat apel hijau yang bisa membantu untuk proses mencerahkan kulit.
baca juga:5 efek samping konsumsi daging berlebihan menurut dokter saddam ismail
baca juga:jangan abaikan, ini 5 dampak buruk obesitas yang dialami bagi wanita
1. kaya antioksidan
apel hijau punya antioksidan terutama vitamin c, antioksidan berfungsi untuk melawan kerusakan oleh radikal bebas di kulit. 
radikal bebas menyebabkan penuaan dini serta membuat kulit terlihat kusam.
mengkonsumsi apel hijau bisa meningkatkan asupan antioksidan tubuh agar bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan cerah. 
vitamin c berperan untuk produksi kolagen serta protein yang diperlukan sebagai pendukung struktur kulit dan membuatnya terlihat lebih kenyal dan bersinar.
baca juga:manfaat konsumsi jantung pisang, bisa turunkan risiko penyakit jantung
baca juga:jangan remehkan minum jus jeruk setelah konsumsi daging, ini manfaatnya
2. meningkatkan kesehatan kulit
apel hijau memiliki vitamin a penting untuk perbaikan dan regenerasi sel sel kulit.
vitamin a mengurangi kerutan halus dan garis garis halus dan membantu kulit agar tampak lebih segar dan muda.
vitamin a membantu mengurangi produksi minyak berlebih kulit dan menjaga pori pori tetap bersih.
3. menjaga kelembapan kulit
kandungan air apel hijau membantu menjaga hidrasi alami kulit. 
baca juga:jarang diketahui, ini 5 manfaat temulawak menurut dokter ema suryani
baca juga:makanan yang ampuh tingkatkan kecerdasan otak balita yang bunda harus tahu
kulit yang terhidrasi baik membantu kulit agar terlihat lebih cerah dan bersinar. 
apel hijau mengandung serat larut yang membantu menjaga keseimbangan kelembapan kulit.
mempertahankan kelembapan kulit bisa mengurangi risiko kulit kering, pecah-pecah, dan kemerahan yang membuat kulit terlihat kusam.
4. mengurangi kemerahan 
apel hijau memiliki senyawa anti inflamasi alami yang membantu mengurangi kemerahan dan peradangan di kulit. 
baca juga:benarkah minum air hangat ampuh ringankan nyeri haid? ini kata dokter saddam ismail
baca juga:mie instan dan nasi putih makanan cepat saji namun miliki dampak buruk saat dikonsumsi setiap hari
peradangan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti jerawat.
mengkonsumsi apel hijau bisa mengurangi risiko peradangan serta menjaga kulit tetap merata.
mengkonsumsi apel hijau bisa memberikan manfaat untuk kesehatan kulit, sehingga apel hijau menjadi salah satu yang bisa dijalan pola makan sehat.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 18 Juni 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan