Jangan Remehkan Minum Jus Jeruk Setelah Konsumsi Daging, Ini Manfaatnya
Manfaat Minum Es Jeruk Setelah Konsumsi Daging--Pixabay
Hal ini sangat bermanfaat saat situasi tubuh membutuhkan tambahan dukungan untuk kekebalan tubuh saat menghadapi musim flu.
Manfaat dari minum jus jeruk saat setelah konsumsi daging merupakan kemampuannya untuk meningkatkan penyerapan zat besi.
Daging sebagai sumber zat besi penting tubuh, seperti penyerapannya bisa ditingkatkan dengan mengkonsumsi vitamin C.
BACA JUGA:Selain Lezat dan Menyegarkan, Ini 5 Manfaat Buah Melon, Sumber Serat yang Baik
Jeruk kaya akan vitamin C, sehingga minum jus jeruk setelah daging juga bisa membantu tubuh untuk menyerap zat besi dengan lebih efisien.
Selain itu, jeruk mengandung antioksidan yang kuat seperti flavonoid dan vitamin C yang bisa membantu melindungi sel sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang bisa menyebabkan penyakit seperti kanker dan penyakit jantung.
Minum jus jeruk saat setelah mengkonsumsi daging bisa memberikan perlindungan untuk tubuh dari efek negatif radikal bebas.
Minum jus jeruk setelah makan daging juga busa membantu untuk menghidrasi tubuh.
- Tag
- Share
-
-
