Simak 5 Minuman Herbal yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Selasa , 28 May 2024 - 23:03

simak 5 minuman herbal yang ampuh jaga kesehatan mata                            koranprabumulihpos.com - menjaga kesehatan mata memang sebaiknya harus di lakukan sejak dini dengan cara memperbaiki pola hidup yang sehat.
namun terkadang permasalahan pada mata tak luput dari faktor usia sehingga menjadi masalah utama yang mengganggu kesehatan mata.
terkait hal itu, untuk mencegah masalah pada mata dan menghindari kerusakan pada mata kamu dapat mengkonsumsi makanan maupun minuman sehat.
nah, untuk menjaga kesehatan mata ini ada beberapa minuman yang menjadi rekomendasi untuk kamu konsumsi.
baca juga:waspada! ini 6 gejala pengidap batu ginjal yang bisa saja muncul tanpa diketahui
baca juga:apa itu anger issue? ketahui ciri-ciri, penyebab dan tips mengatasinya supaya tidak merusak mental dan hubunga
dengan mengkonsumsi beberapa minuman ini dipercaya ampuh menjaga kesehatan mata asalkan dilakukan secara rutin dan benar.
kamu dapat mengkonsumsi minuman herbal ini sebagai salah satu alternatif untuk menjaga kesehatan mata agar tetap sehat.
mungkin banyak orang yang tidak mengetahui bahwa beberapa minuman ini dapat membantu menjaga kesehatan mata.
lantas, apa saja minuman herbal yang mampu menjaga kesehatan mata? berikut ulasannya.
baca juga:apa itu anger issue? ketahui ciri-ciri, penyebab dan tips mengatasinya supaya tidak merusak mental dan hubunga
baca juga:5 manfaat konsumsi jeruk nipis untuk tubuh, sehatkan jantung hingga imunitas
1. teh hijau
teh hijau menjadi salah satu minuman herbal yang baik untuk dikonsumsi untuk menjaga mata agar tetap sehat.
hal ini disebabkan karena kandungan yang terdapat pada teh hijau berupa katekin sehingga mampu menjaga kesehatan mata.
tak hanya itu, mengkonsumsi teh hijau ini pula mampu mengurangi tekanan intraokular.
kamu dapat memanfaatkan teh hijau sebagai salah satu minuman herbal yang bisa dikonsumsi secara rutin setiap harinya.
baca juga:5 manfaat konsumsi jeruk nipis untuk tubuh, sehatkan jantung hingga imunitas
baca juga:ide menu perayaan idul adha, tongseng kambing yang enak dan maknyus, begini resep dan cara membuatnya
2. jus wortel
wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang dipercaya mampu menyehatkan tubuh.
selain banyak disukai orang-orang, tentunya mengkonsumsi wortel baik untuk kesehatan mata.
bahkan tahukah kamu bahwa jus wortel juga dapat membantu memberikan kesehatan pada mata.
perlu diketahui, jus wortel memiliki kandungan berupa vitamin a, lutein, dan zeaxanthin sehingga membantu menjaga mata agar tetap sehat.
baca juga:ide menu perayaan idul adha, tongseng kambing yang enak dan maknyus, begini resep dan cara membuatnya
baca juga:jarang diketahui, ini 5 manfaat lobak untuk tubuh, salah satunya menyehatkan jantung
dengan kandungan yang terdapat pada jus wortel ini meminimalisir terjadinya risiko rabun, katarak, mata silinder dan sakit mata lainnya.
3. kunyit
perlu diketahui, kunyit menjadi salah satu bahan rempah yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.
namun siapa sangka selain dapat menyehatkan tubuh juga mampu menjaga kesehatan mata.
degan kandungan yang dimiliki kunyit sehingga mampu mengatasi iritasi pada mata.
hal ini karena kandungan kurkumin yang ada pada bahan rempah kunyit sehingga dapat mengurangi iritasi pada mata.
baca juga:ide menu perayaan idul adha, tongseng kambing yang enak dan maknyus, begini resep dan cara membuatnya
baca juga:ide menu perayaan idul adha, tongseng kambing yang enak dan maknyus, begini resep dan cara membuatnya
4. teh jelatung
teh jelatung menjadi salah satu teh yang mampu memberikan kesehatan pada mata.
kandungan beta karoten dan vitamin a yang tinggi pada teh jelatung mampu membuat mata tetap sehat dan aman.
kedua kandungan tersebut yakni beta karoten dan vitamin a mampu memberikan kesehatan pada kornea mata.
5. ginkgo biloba
perlu diketahui, ginkgo biloba merupakan salah satu minuman yang dipercaya mampu menjaga kesehatan mata.
ginkgo biloba sendiri merupakan pengobatan tradisional china yang memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk mendukung fungsi mata.
kandungan yang terdapat pada ginkgo biloba dapat memperlancar aliran darah dalam tubuh termasuk mata.
itulah beberapa manfaat mengkonsumsi minuman herbal yang bisa kamu lakukan untuk menjaga mata agar tetap sehat. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 29 Mei 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan