Konsumsi Kunyit Berlebihan Dapat Membahayakan Tubuh, Apa Saja?

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Senin , 13 May 2024 - 03:13

Teks foto: Konsumsi Kunyit Berlebihan Dapat Membahayakan Tubuh-freepik--

Walaupun sering dijadikan bumbu dapur dan sebagai obat tradisional, kamu dapat mengkonsumsinya dalam batas wajar.

Memang, didalam kunyit sendiri terdapat kandungan berupa curcumin yang mampu meredakan sakit kepala.

Akan tetapi jika dosis tersebut sudah melebihi batas wajar justru dapat mengakibatkan penyakit yakni memicu sakit kepala.

Walaupun hal ini dianggap sepele, justru jika diamkan berlarut-larut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

2. Kekurangan zat besi

Selain dapat memicu sakit kepala, bahaya mengkonsumsi kunyit berlebihan dapat membuat tubuh kekurangan zat besi.

Perlu diketahui bahwa kunyit dapat memperhambat proses penyerapan zat besi dalam tubuh.

Pasalnya jika kekurangan zat besi dapat menyebabkan terjadinya anemia atau kekurangan sel sarah merah.

3. Menyebabkan sakit perut

Bahaya jika mengkonsumsi kunyit secara berlebihan adalah dapat membuat kamu sakit perut.

Memang kunyit dipercaya dapat meredakan sakit perut dan memiliki efek menenangkan.

konsumsi kunyit berlebihan dapat membahayakan tubuh, apa saja?                            prabumulihpos - bumbu rempah yang sangat populer di indonesia apalagi kalau bukan kunyit. 
selain dijadikan pewarna dalam masakan sekaligus memperlezat masakan ternyata mengkonsumsi kunyit berlebihan dapat membahayakan tubuh.
memang, bumbu dapur seperti kunyit satu ini kerap dijadikan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.
akan tetapi jika kunyit di konsumsi secara berlebihan atau dalam batas yang tidak wajar justru dapat menimbulkan efek samping bagi tubuh.
baca juga:kenali 5 ciri-ciri orang yang suka memendam emosi
baca juga:bunda wajib tahu! begini cara mengatasi ruam pada kulit bayi
alih-alih dijadikan sebagai alternatif pengobatan herbal alami, justru malah menimbulkan penyakit yang serius.
perlu diketahui, walaupun kunyit kerap dipergunakan sebagai obat-obatan tradisional namun kamu juga harus memperhatikan batas mengkonsumsi kunyit tersebut.
ada beberapa bahaya yang harus kamu waspadai jika mengkonsumsi kunyit berlebihan.
sebagaimana dirangkum daei berbagai sumber, berikut beberapa bahaya mengkonsumsi kunyit berlebihan bagi kesehatan.
baca juga:kenali 5 manfaat angkat kaki ke tembok untuk kesehatan, bisa dilakukan saat gabut.
baca juga:kenali 5 ciri-ciri orang yang suka memendam emosi
1. memicu sakit kepala
salah satu bahaya mengkonsumsi kunyit secara berlebihan adalah dapat memicu sakit kepala.
walaupun sering dijadikan bumbu dapur dan sebagai obat tradisional, kamu dapat mengkonsumsinya dalam batas wajar.
memang, didalam kunyit sendiri terdapat kandungan berupa curcumin yang mampu meredakan sakit kepala.
akan tetapi jika dosis tersebut sudah melebihi batas wajar justru dapat mengakibatkan penyakit yakni memicu sakit kepala.
baca juga:rasakan khasiat konsumsi buah mengkudu yang baik untuk kesehatan tubuh
baca juga:kenali 5 ciri-ciri orang yang suka memendam emosi
walaupun hal ini dianggap sepele, justru jika diamkan berlarut-larut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
2. kekurangan zat besi
selain dapat memicu sakit kepala, bahaya mengkonsumsi kunyit berlebihan dapat membuat tubuh kekurangan zat besi.
perlu diketahui bahwa kunyit dapat memperhambat proses penyerapan zat besi dalam tubuh.
pasalnya jika kekurangan zat besi dapat menyebabkan terjadinya anemia atau kekurangan sel sarah merah.
baca juga:kenali 5 ciri-ciri orang yang suka memendam emosi
baca juga:suka konsumsi jus timun? rasakan 6 manfaatnya bagi kesehatan tubuh
3. menyebabkan sakit perut
bahaya jika mengkonsumsi kunyit secara berlebihan adalah dapat membuat kamu sakit perut.
memang kunyit dipercaya dapat meredakan sakit perut dan memiliki efek menenangkan.
namun, jika dikonsumsi secara berlebihan justru dapat memperburuk keadaan dan mengganggu pencernaan.
beberapa penelitian mengungkap efek samping ini diperkirakan dapat terjadi, kunyit mampu merangsang lambung agar memproduksi lebih banyak asam lambung.
baca juga:kenali 5 ciri-ciri orang yang suka memendam emosi
baca juga:bunda wajib tahu! begini cara mengatasi ruam pada kulit bayi
4. mengencerkan darah
nah, salah satu hal yang dapat terjadi jika mengkonsumsi kinyit berlebihan adalah dapat membuat darah menjadi lebih encer.
perlu diketahui, orang yang akan menjalani operasi juga disarankan supaya tidak mengonsumsi kunyit beberapa hari sebelumnya.
sebab hal ini dapat memperburuk kondisi atau orang yang akan menjalankan operasi tersebut.
5. menyebabkan batu ginjal
nah, salah satu hal yang dapat terjadi jika kamu mengkonsumsi kunyit secara berlebihan adalah dapat menyebabkan batu ginjal.
pasalnya pada kunyit ini memiliki kandungan berupa oksalat skeitar 2 persen, senyawa organik yang ditemukan dalam berbagai tumbuhan bahkan juga diproduksi oleh tubuh.
namun, jika mengkonsumsi dalam dosis tinggi, oksalat atau asam oksalat tersebut bisa berpengaruh pada gejala, serta penyebab batu ginjal.
itulah beberapa bahaya mengkonsumsi kunyit secara berlebihan yang harus diwaspadai. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 13 Mei 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan