Konsumsi Jus Timun Yuk! Ini Manfaatnya untuk Tubuh, Sehatkan Tulang Hingga Jantung

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Selasa , 30 Apr 2024 - 02:44

Teks foto: Manfaat mengkonsumsi jus tomat untuk kesehatan-freepik--

konsumsi jus timun yuk! ini manfaatnya untuk tubuh, sehatkan tulang hingga jantung                            prabumulihpos - siapa yang tak suka timun pasti semua orang menyukainya, bukan? bahkan timun ini sering dimanfaatkan sebagai lalapan makan.
timur menjadi salah satu sayuran yang biasa dijadikan sebagai lalapan atau dimasak sedemikian rupa sehingga menjadi hidangan yang lezat.
baca juga:kamu harus tau! ini 5 jenis sakit kepala yang mematikan dan berbahaya
baca juga:8 kebiasaan sehari-hari yang diam-diam merusak otak anak, wajib banget hati-hati bunda!
tak hanya itu selain dijadikan lalapan, timun juga dapat dijadikan jus yang menyegarkan untuk melepas dahaga.
tak banyak yang mengira bahwa mengkonsumsi timun ternyata baik untuk kesehatan tubuh.
timun memiliki kandungan yang mampu menyehatkan tulang hingga jantung sehingga sayuran jenis ini bisa menjadi salah satu makanan yang dapat menyehatkan tubuh.
tahukah kamu bahwa kandungan yang terdapat pada timun sendiri kaya nutrisi yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh.
pasti banyak yang penasaran mengenai manfaat mengkonsumsi jus timun untuk kesehatan tubuh.
nah, disini akan menjelaskan terkait manfaat mengkonsumsi jus timun untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
baca juga:8 kebiasaan sehari-hari yang diam-diam merusak otak anak, wajib banget hati-hati bunda!
baca juga:kamu harus tau! ini 5 jenis sakit kepala yang mematikan dan berbahaya
1. menyehatkan jantung
salah satu manfaat mengkonsumsi jus timun salah satunya adalah dapat menyehatkan jantung.
selain enak dan menyegarkan ternyata mengkonsumsi jus timun memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.
kandungan kalium dan antioksidan yang terdapat pada jus timun sehingga dapat membantu memberikan perlindungan bagi tubuh.
bahkan tahukah kamu bahwa mengkonsumsi jus timun juga dapat menyehatkan jantung serta mengurangi resiko penyakit jantung yakni stroke.
baca juga:kamu harus tau! ini 5 jenis sakit kepala yang mematikan dan berbahaya
baca juga:8 kebiasaan sehari-hari yang diam-diam merusak otak anak, wajib banget hati-hati bunda!
2. menurunkan tekanan darah
beberapa manfaat mengkonsumsi jus timur selain menyehatkan jantung juga dapat menurunkan tekanan darah dalam tubuh.
hal ini disebabkan karena kandungan yang terdapat pada timun sehingga mampu menurunkan tekanan darah.
kandungan seperti kalium dan antioksidan yang terdapat pada jus timun mampu menjaga keseimbangan darah bahkan mengontrol tekanan darah.
3. mencegah kulit kering
mengkonsumsi jus timun ternyata bermanfata untuk mencegah kulit kering sehingga menjadi lembab alami.
bagi yang hobi mengkonsumsi jus timur dipastikan kulit kamu akan terhindar dari dehidrasi.
sebab, pada jus timun terdapat kandungan air mampu menghidrasi tubuh serta juga dapag mendukung kesehatan kulit dan mencegah kekeringan pada kulit.
4. menurunkan berat badan
manfaat mengkonsumsi jus timun selain menyegarkan memiliki kandungan yang baik untuk menurunkan berat badan.
nah, bagi kamu yang sedang menjalani program diet, mengkonsumsi jus timun bisa menjadi minuman yang dapat di konsumsi untuk menurunkan berat badan.
hal ini disebabkan karena pada jus timun rendah kalori dan tinggi serat yang bisa membantu mengurangi berat badan.
selain itu, mengkonsumsi jus timun ini juga dapat membuat rasa kenyang lebih lama.
5. menyehatkan tulang
manfaat dari mengkonsumsi jus timun berikutnya adalah dapat membantu memberikan kesehatan pada tulang bahkan mencegah osteoporosis.
hal ini karena pada jus timun terdapat kandungan berupa kalium, kalsium dan fosfor yang dapat mendukung kesehatan tulang.
nah, itulah beberapa manfaat mengkonsumsi jus timun untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 30 April 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan