Masih Muda Kok Sudah Ubanan, Coba Cegah dengan Ini Dijamin Ampuh

Reporter: Erna |

Editor: Ros |

Rabu , 24 Apr 2024 - 10:41

Cegah Uban dengan Cara Ini--Freepik

Dengan memilih makanan yang memiliki kandungan antioksidan, permasalahan atau berbagai penyakit termasuk pada rambut sekalipun dapat di cegah.

Bahkan, dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dapat mencegah terjadinya stres oksidatif.

Nah, beberapa makanan yang disarankan untuk dikonsumsi adalah buah-buahan, sayuran, minyak zaitun, ikan, dan juga teh hijau.

3. Memenuhi asupan vitamin

Vitamin didalam tubuh memang sangatlah penting untuk menjaga kesehatan pada rambut dan juga mencegah rambut beruban diusia muda.

Jika asupan vitamin tidak terpenuhi maka resiko munculnya rambut beruban di usia muda akan semakin besar.

Kamu dapat mengkonsumsi beberapa jenis makanan antara lain telur, makanan laut, daging dan beberapa vitamin mengandung B2 yang baik untuk tubuh.

4. Hindari stres

Hal yang paling penting untuk menjaga kesehatan rambut agar terhindar dari rambut beruban di usia muda adalah menghindari atres.

Stres dapat menjadi salah satu penyebab munculnya uban di usia dini.

Jika mengalami stres maka apat menyebabkan sel folikel dapat menipis sehingga rentan menyebabkan penuaan dini termasuk perubahan pada rambut.

masih muda kok sudah ubanan, coba cegah dengan ini dijamin ampuh                             masih muda kok sudah ubanan, coba cegah dengan ini dijamin ampuh 
koranprabumulihpos.com - rambut beruban biasanya tak kenal usia, namun memang kebanyakan didominasi oleh orang tua.
ada banyak faktor yang dapat menyebabkan rambut beruban   di usia muda salah satunya adalah penerapan pola hidup yang tidak sehat.
rambut beruban bukan hanya dapat di miliki oleh orang tua saja namun anak-anak muda juga dapat ditumbuhi uban.
nah, bagi anak muda pastinya tidak ingin memiliki rambut beruban sebelum masanya, bukan?
baca juga:obat tradisional yang efektif mengatasi sakit mata, tak perlu resep dokter!
baca juga:benarkah air mawar ampuh atasi jerawat membandel? simak manfaatnya untuk kesehatan 
maka dari itu penting sekali untuk menjaga pola hidup sehat yakni dengan merawat rambut agar tetap sedah dan terhindar dari rambut beruban di usia muda.
jika masih tergolong muda namun sudah memiliki uban pastinya dapat menimbulkan rasa tidak percaya diri.
oleh sebab itu, sebaiknya dicegah dari sekarang agar rambut berumban tidak muncul di usia muda.
lantas, bagaimana cara atau langkah terbaik untuk mencegah rambut beruban di usia muda?
baca juga:baru tahu ternyata tanaman pucuk merah kaya manfaat, salah satunya ampuh atasi diare
baca juga:resep detox water: rahasia awet muda dan kesehatan kulit, praktis cobain yuk!
dilansir dari berbagai sumber berikut beberapa cara yang bisa diterapkan untuk mencegah rambut beruban.
1. memilih produk perawatan rambut yang tepat
cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan rambut sehat tanpa ditumbuhi uban di usia muda adalah dengan memilih produk perawatan rambut yang tepat.
jika ingin mendapatkan rambut yang sehat kamunharus memastikan produk yang digunakan apakah sesuai dengan kondisi rambut atau tidak.
pilihlah shampo atau conditioner yang sesuai dengan kebutuhan rambut atau yang cocok digunakan.
baca juga:mulai sekarang terapkan gaya hidup sehat agar lebih semangat menjalankan aktivitas
baca juga:jangan lakukan jika tak ingin sakit! 5 rempah sebaiknya tidak dikonsumsi saat perut kosong
jangan memilih produk yang tidak sesuai dengan kondisi rambut, sebab dapat memberikan dapat buruk pada rambut.
bahkan, jika salah memilih produk untuk perawatan rambut ditakutkan dapat menyebabkan rambut beruban dan maslaah rambut lainnya.
perlu diketahui, jika rambut terlalu lama terkena paparan matahari dapat menyebabkan perubahan pada rambut.
nah, itulah kenapa penting sekali untuk melakukan perawatan rambut yang cocok agar permasalahan tersebut dapat dihindari.
baca juga:pengobatan tradisional, minyak kayu putih plus bawang merah manjur turunkan demam anak
baca juga:bahan alami ini usir nyamuk tanpa asap, segera tanam di pekarangan rumahmu 
2. konsumsi makanan yang kaya antioksidan
agar mendapatkan rambut yang sehat dan terhindar dari rambut beruban usahakan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan.
pasalnya memenuhi asupan ntioksidan didalam tubuh sangatlah penting untuk menunjang rambut yang sehat.
dengan memilih makanan yang memiliki kandungan antioksidan, permasalahan atau berbagai penyakit termasuk pada rambut sekalipun dapat di cegah.
bahkan, dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dapat mencegah terjadinya stres oksidatif.
baca juga:mengenal buah keranji, hanya bisa ditemukan di sedikit belahan bumi
baca juga:kaum hawa wajib tahu! ini 5 makanan yang mampu meringankan nyeri haid, tanpa obat pereda nyeri
nah, beberapa makanan yang disarankan untuk dikonsumsi adalah buah-buahan, sayuran, minyak zaitun, ikan, dan juga teh hijau.
3. memenuhi asupan vitamin
vitamin didalam tubuh memang sangatlah penting untuk menjaga kesehatan pada rambut dan juga mencegah rambut beruban diusia muda.
jika asupan vitamin tidak terpenuhi maka resiko munculnya rambut beruban di usia muda akan semakin besar.
kamu dapat mengkonsumsi beberapa jenis makanan antara lain telur, makanan laut, daging dan beberapa vitamin mengandung b2 yang baik untuk tubuh.
baca juga:jadi makanan favorit karena kelezatannya, kebiasaan konsumsi mie instan setiap hari ternyata berbahaya untuk k
baca juga:bukan cuma vitamin c, ini dia 5 kandungan dalam skincare yang juga punya formula mencerahkan kulit wajah
4. hindari stres
hal yang paling penting untuk menjaga kesehatan rambut agar terhindar dari rambut beruban di usia muda adalah menghindari atres.
stres dapat menjadi salah satu penyebab munculnya uban di usia dini.
jika mengalami stres maka apat menyebabkan sel folikel dapat menipis sehingga rentan menyebabkan penuaan dini termasuk perubahan pada rambut.
oleh sebab itu, untuk mencegah terjadinya rambut berubah di usia muda sebaiknya dapat mengatur emosi dan menghilangkan pikiran yang membuat stres.
baca juga:benarkah konsumsi bawang putih mentah bantu sehatkan pencernaan? simak penjelasannya
baca juga:5 rekomendasi concealer untuk menutupi bekas jerawat di wajah
5.  berhenti merokok
hal yang harus di hindari agar tidak mengalami rambut beruban diusia muda adalah dengan berhenti merokok.
merokok bisa menjadi sebab terjadinya rambut beruban di usia dini.
rambut beruban biasanya lebih banyak didominasi kaum laki-laki.
hal ini tentu saja pengaruh dari rokok yang menjadi salah satu kebiasaan yang sulit dihindari.
baca juga:resep menurunkan kolesterol dari dr zaidul akbar, tubuh jadi lebih sehat
baca juga:catat! ini 6 makanan yang mampu tingkatkan trombosit dengan cepat selain jambu biji
pasalnya, rokok bukan hanya dapat menjadi penyebab munculnya rambut beruban tetapi juga dapat menyebabkan berbagai penyakit didalam tubuh.
itulah beberapa cara untuk mencegah munculnya rambut beruban di usia muda yang perlu kamu ketahui. (ern)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan