Sedang Program Diet? 8 Rekomendasi Makanan Pengganti Nasi yang Cocok untuk Diet Ini Bisa Dicoba
Program Diet Makan Ini--Freepik
Sedang Program Diet? 8 Rekomendasi Makanan Pengganti Nasi yang Cocok untuk Diet Ini Bisa Dicoba
PRABUMULIHPOS.BACAKORAN.CO - Kamu sedang menjalankan program diet? Ini 8 rekomendasi makanan yang cocok untuk kamu konsumsi sebagai makanan pengganti nasi.
Makanan ini dipercaya mampu menjadi salah satu makanan pengganti nasi sebab memiliki kandungan karbohidrat tinggi didalamnya.
Namun terkadang banyak yang tidak mengetahui, bahwa makanan ini selain menyehatkan ternyata juga dapat dijadikan sebagai makanan untuk diet pengganti nasi.
Hal ini dikarenakam pada makanan ini diyakini mampu memberikan energi yang dapat bertahan sepanjang hari.
BACA JUGA:Tips dan Trik Agar Sehat Sampai Tua, Ini Tipsnya
BACA JUGA:Miliki Spek Menggelegar! Ini 6 Pilihan Smartphone Untuk Papamu
Lantas, apa saja jenis makanan yang bisa dijadikan pengganti nasi dan cocok untuk diet? Berikut ulasannya.
1. Kacang kedelai
Kacang kedelai juga menjadi salah satu makanan yang dapat di konsumsi pengganti nasi.
Kamu dapat mengkonsumsi asupan kacang-kacangan sebagai pengganti nasi salah satunya pada kacang kedelai.
Paslanya 100 gram kedelai memiliki 9,9 gram karbohidrat dan 16,6 gram protein yang baik untuk tubuh.
Bahkan mengkonsumsi kedelai juga dapat menjadi salah satu menu diet yang sehat.
BACA JUGA:Suasana Hati Sedang Stess, Coba Tenangkan dengan Bunga Telang Manfaatnya Luar Biasa
- Tag
- Share
-
-
