Mujarab! Ini Manfaat Konsumsi Jus Kurma Saat Sahur, Bisa Tingkatkan Energi Waktu Puasa
Teks foto: Manfaat jus Kurma untuk kesehatan tubuh-freepik--
Vitamin B kompleks membantu tubuh dalam memetabolisme karbohidrat, protein, dan lemak menjadi energi yang digunakan selama berpuasa.
Nah jus kurma juga mengandung sejumlah besar kalium, magnesium, dan zat besi.
Kalium bisa membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, sementara magnesium mendukung fungsi otot dan saraf yang sehat.
Konsumsi jus kurma saat sahur juga bisa memberikan hidrasi yang baik.
Kurma mengandung sejumlah besar air, yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa.
Minum jus kurma saat sahur bisa membantu menggantikan cairan yang hilang dan menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.
Nah ternyata minum jus kurma saat sahur sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh loh. (*)
- Tag
- Share
-
-
