Waspada! Dibalik Kesegarannya, Ternyata Ini 5 Bahaya Minum Es Teh Saat Berbuka Puasa

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Sabtu , 24 Feb 2024 - 05:25

Teks foto: Ilustrasi beberapa bahaya minum es teh manis saat berbuka puasa untuk kesehatan tubuh. --dok : sumeks.co--

waspada! dibalik kesegarannya, ternyata ini 5 bahaya minum es teh saat berbuka puasa                            prabumulihpos - memilih menu berbuka puasa tetap harus waspada. sebab ada beberapa jenis menu yang menyimpan bahaya bila dikonsumsi saat berbuka puasa.
sebagian orang punya kebiasaan minum es teh saat berbuka puasa. tak hanya segar, namun juga mampu melegakan dahaga.
minuman dingin memang menjadi favorit semua orang, sebab bisa membuat tubuh kembali segar setelah seharian menahan rasa haus saat berpuasa.
berbagai macam pilihan minuman dingin yang disantap saat berbuka puasa, tak terkecuali minum es teh.
baca juga:sering kamu lakukan? ini 5 bahaya langsung tidur sesaat sesudah sahur 
tetapi dibalik rasanya yang manis dan nikmat, minuman es teh saat berbuka justru berisiko bagi kesehatan.
mungkin sebagian orang masih belum tahu tentang bahaya minum es teh saat berbuka puasa. 
sebaiknya lebih berhati-hati dan waspada dan cari tahu terlebih dahulu apa saja bahaya yang bisa mengintai tubuh apabila sering minum es teh saat berbuka puasa.
agar lebih jelas dan bisa diwaspadai sejak awal, yuk cari tahu bahaya minum es teh saat berbuka!
baca juga:gak cuma nikmat! begini 5 manfaat kolak pisang bagi kesehatan, bantu memenuhi kebutuhan gizi usai berpuasa
1. dapat mengganggu sistem pencernaan
salah satu bahaya minum es teh saat berbuka puasa bagi kesehatan tubuh yang paling umum dialami yakni, bisa mengganggu pencernaan.
ketika sedang berpuasa, sistem pencernaan akan bekerja lebih lambat serta membutuhkan waktu yang lebih banyak untuk memulai kembali.
nah apabila seseorang langsung meminum es teh ketika berbuka puasa maka hal ini akan mengganggu proses pencernaan karena suhu dingin dari es teh.
suhu dingin bisa berisiko menghambat aktivitas enzim serta asam lambung.
sehingga hal ini dapat memicu timbulnya berbagai gangguan pencernaan seperti mual-mual, diare, serta kembung.
2. adanya risiko infeksi
minum es teh saat berbuka puasa juga berisiko menimbulkan infeksi.
sebab apabila tubuh minum es yang tidak higienis setelah perut kosong seharian makan bisa meningkatkan risiko infeksi serta risiko penyakit lainnya. 
tak hanya itu baik bakteri maupun kuman juga dapat hidup serta berkembang biak di es yang belum tentu terjaga kebersihannya.
apalagi jika minuman es yang di warung dan tidak terjaga apakah steril atau tidak untuk dikonsumsi tubuh.
3. adanya permasalahan gigi dan juga mulut
mengonsumsi banyak hal bisa berisiko merusak enamel gigi sehingga bisa menyebabkan kerusakan pada gigi.
nah, jika kondisi ini terus dibiarkan maka dapat menambah permasalahan terhadap suhu serta adanya rasa nyeri mulut.
bagi orang-orang yang punya kebiasaan untuk terus mengunyah es mungkin membutuhkan perawatan gigi untuk gigi berlubang, ataupun mengganti tambalan gigi yang hilang.
4. membuat perut kembung
minum es teh saat berbuka puasa juga meningkatkan risiko bahaya bagi kesehatan tubuh, salah satunya akan membuat perut terasa kembung.
minum es ketika berbuka puasa bisa membuat perut terasa kembung.
kondisi ini terjadi sebab suhu dingin dari es teh yang dikonsumsi akan membuat otot-otot perut menjadi kencang sehingga dapat mengalami kontraksi. 
kondisi inipun berisiko mengganggu sistem pencernaan serta menyebabkan kembung dan nyeri pada bagian perut.
5. dapat memicu adanya penyakit tertentu 
minum es saat berbuka puasa akan memicu kondisi medis tertentu lho.
contohnya sakit kepala, migrain, serta sakit perut. 
kondisi ini terjadi seban suhu dingin dari es yang dikonsumsi dapat mempengaruhi aliran darah ke otak dan juga lambung, sehingga akan memicu terjadinya reaksi negatif dalam tubuh.
untuk menghindari bahaya mengkonsumsi es saat berbuka puasa dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:
berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan agar menghindari bahaya berbuka puasa dengan es, yakni:

• pastikan es yang dikonsumsi terjaga kebersihannya lebih baik buat es sendiri dirumah
• sebaiknya hindari membeli produk dengan harga yang sangat murah
• jangan mengonsumsi es yang punya campuran bahan-bahan yang tidak bersih
• mempertimbangkan untuk mempeehatikan kondisi sanitasi dari tempat produksi
• menyimpan es dalam freezer menggunakan suhu yang tepat
• konsumsilah secukupnya saja dan jangan terlalu banyak

nah, itulah beberapa bahaya mengkonsumsi es teh saat berbuka puasa untuk kesehatan tubuh.
jika memang ingin mengkonsumsi es sebagai pelega dahaga maka kamu bisa mengikuti cara diatas agar meminimalisir bahaya mengkonsumsi es. semoga bermanfaat. (sumeks.co)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 24 Februari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan