Lagi Kena Radang Tenggorokan? Gak Perlu ke Apotek, Ini 5 Cara Alami Mengatasinnya

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Rabu , 24 Jan 2024 - 21:11

Teks foto: Radang Tenggorokan Atasi Dengan 5 Cara Alami-Foto : Freepik---

lagi kena radang tenggorokan? gak perlu ke apotek, ini 5 cara alami mengatasinnya                            prabumulihpos - ada yang lagi kena radang tenggorokan? gak perlu ke apotek buat mengatasinya, coba lakukan 5 cara alami ini deh.
radang tenggorokan kerap kali menjadi salah satu hal yang tidak menyenangkan dan dapat menggangu aktivitas sehari hari.
perlu diketahui radang tenggorokan merupakan kondisi yang dapat menyebabkan rasa sakit, iritasi dan kesulitan saat menelan makanan.
nah hal tersebut membuat radang tenggorokan harus segera diatasi dengan obat.
baca juga:harus diketahui, berikut ini 5 kebiasaan yang dapat memicu timbul jamur pada kulit
namun sebelum menggunakan obat dan membelinya diapotek, terdapat beberapa cara alami untuk mengatasi radang tenggorokan.
berikut 5 cara alami yang dapat jadi pilihan kamu untuk mengatasi radang tenggorokan.
1. konsumsi jahe
berikutnya adalah dengan mengkonsumsi jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan radang tenggorokan. 
kamu dapat menambahkan irisan jahe ke dalam teh atau mengunyah potongan kecil jahe segar.
2. minum teh herbal
teh herbal, seperti teh chamomile atau teh peppermint, dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan.
baca juga:belum banyak yang tahu, ternyata ini 7 manfaat menangis bagi kesehatan tubuh
sebaiknya kamu menghindari teh yang mengandung kafein, karena kafein dapat mengeringkan tenggorokan.
3. istirahat
berikutnya hal yang harus kamu lakukan adalah istirahat yang cukup.
memberi waktu bagi tubuh untuk pulih sangat penting saat mengalami radang tenggorokan. 
istirahat yang cukup dapat membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan. 
baca juga:manfaat sayur okra bagi kesehatan tubuh yang kaya akan nutrisi, dapat mencegah osteoporosis 
cobalah untuk tidur yang cukup dan hindari aktivitas fisik yang berat selama beberapa hari.
4. konsumsi madu dengan air hangat
madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi sehingga dapat membantu meredakan radang tenggorokan.
coba campurkan satu sendok makan madu ke dalam segelas air hangat untuk membantu melembapkan tenggorokan dan mengurangi rasa sakit. 
sifat-sifat antimikroba dari madu dapat membantu melawan infeksi yang terkadang menyebabkan radang tenggorokan.
baca juga:benarkah buah ceri ampuh atasi insomnia? simak 5 manfaat buah ceri untuk kesehatan
5. berkumur dengan air garam
cara berikutnya adalah dengan berkumur dengan air garam hangat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri di tenggorokan. 
sebaiknya kamu tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumur selama beberapa detik.
lakukan ini secara konsisten, beberapa kali sehari untuk membantu membersihkan tenggorokan dan meredakan gejala radang. (ald)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 25 Januari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan