17 Cara Ampuh Menghilangkan Bau Kaki yang Mengganggu

PRABUMULIHPOS - Bau kaki menjadi salah satu masalah yang bisa mengganggu. Bahkan, keluhan yang satu ini juga bisa menurunkan rasa percaya diri. Pasalnya, bau kaki juga bisa membuat orang lain di sekitar merasa tidak nyaman. 

Ada berbagai faktor yang bisa menyebabkan bau kaki, mulai dari kelembapan tinggi di sepatu, pertumbuhan bakteri, hingga masalah kesehatan tertentu. 

Namun jangan khawatir, ada beberapa cara mengatasi bau kaki yang ampuh dan jitu yang bisa kamu terapkan. 

BACA JUGA:5 Warna Urine Tidak Sehat yang Jadi Tanda Penyakit

1. Jaga Kebersihan Kaki

Sesuai saran dr. Reza Pahlevi, coba jaga kebersihan kaki dengan rutin mencucinya menggunakan sabun dan air mengalir. 

“Jangan lupa untuk menggosok kaki secara perlahan dengan spons, paling tidak satu hari sekali. Pastikan sel kulit mati terangkat dan daerah di sela jari kaki bersih sempurna,” tuturnya. 

Keringkan kaki dengan baik, terutama di area antara jari-jari kaki. Soalnya, kelembapan yang berlebih bisa menjadi tempat berkembang biak bakteri yang menyebabkan bau kaki. 

2. Potong Kuku

Jika kuku sudah terlihat memanjang, segera potong sebelum menjadi sarang bakteri atau kuman penyebab bau kaki. 

BACA JUGA:7 Ciri-Ciri Keguguran di Awal Kehamilan yang Perlu Dikenali

Setelah dipotong, jangan lupa untuk membersihkannya sampai pinggiran kuku. Dengan begitu, kotoran yang menempel akan hilang sepenuhnya.

3. Pakai Kaus Kaki Bersih dan Menyerap Keringat

Untuk menghilangkan bau kaki, kamu bisa memilih kaus kaki yang terbuat dari bahan alami, seperti katun atau wol. Bahan-bahan ini dapat membantu menyerap kelembapan dan mencegah bau kaki.