Penyebab Kaki Sering Kesemutan, Sebaiknya Lakukan Beberapa Cara Ini

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Kamis , 11 Sep 2025 - 19:00

Penyebab Kaki Sering Kesemutan, Sebaiknya Lakukan Beberapa Cara Ini--Freepik

penyebab kaki sering kesemutan, sebaiknya lakukan beberapa cara ini                            koranprabumulihpos.com - kesemutan terjadi ketika sirkulasi darah ke  area tertentu terganggu dan terhambat. 
kesemutan bisa menjadi sebuah kondisi kesehatan yang perlu diperhatikan.
faktor utama yang bisa menyebabkan kesemutan biasanya ada pada tekanan di saraf atau pembuluh darah.
posisi duduk dan tidur tidak nyaman secara berkepanjangan dapat mengakibatkan tekanan terhadap saraf-saraf tertentu, sehingga menghambat aliran darah dan menyebabkan sensasi kesemutan.
baca juga:5 manfaat tomat yang wajib diketahui orang tua untuk bayi
baca juga:memiliki rasa manis dan tekstur lembut, ini 4 manfaat ubi cilembu untuk kesehatan
penting untuk memperhatikan postur tubuh dan berusaha menghindari posisi yang dapat menyebabkan tekanan berlebihan pada saraf dan pembuluh darah.
jika seseorang sering mengalami kesemutan tanpa alasan yang jelas, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menilai apakah ada masalah kesehatan yang menjadi dasarnya.
aspek lain yang perlu diperhatikan adalah gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari. 
kebiasaan merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan kurangnya aktivitas fisik dapat berkontribusi pada gangguan sirkulasi darah dan menyebabkan kesemutan. 
baca juga:membantu menjaga kesehatan kulit, ini 4 manfaat buah srikaya
baca juga:sebaiknya kurangi mulai sekarang, ini 4 bahaya terlalu sering memakan makanan pedas
karena itu penting untuk mengadopsi gaya hidup sehat dengan olahraga teratur, menghindari merokok, dan menjaga konsumsi alkohol dalam batas yang wajar dapat membantu meningkatkan kesehatan sirkulasi darah dan mengurangi risiko kesemutan.
beberapa kondisi medis seperti diabetes, gangguan tiroid, atau penyakit autoimun juga dapat menyebabkan kesemutan.
penderita diabetes sering mengalami masalah sirkulasi darah dan kerusakan saraf, yang dapat menyebabkan kesemutan pada kaki dan tangan. 
pemeriksaan kesehatan rutin dan pengelolaan kondisi medis yang mendasari dapat membantu mengurangi risiko kesemutan yang disebabkan oleh kondisi tersebut.
baca juga:oatmeal, sarapan lezat dengan segudang manfaat kesehatan
baca juga:4 manfaat mengkonsumsi rebung, mengontrol tekanan darah
nah penting untuk kamh ingat bahwa kesemutan secara berkepanjangan yang terjadi secara terus-menerus tanpa alasan jelas memerlukan perhatian lebih.
hal ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius yang perlu diidentifikasi dan diobati.
sebaiknya kamu disarankan untuk memperhatikan postur tubuh, kebiasaan sehari hari.
lakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk memastikan kesehatan sirkulasi darah dan saraf.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 10 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan