Memiliki Rasa Khas dan Manis, Ini 3 Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan
Memiliki Rasa Khas dan Manis, Ini 3 Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan--Freepik
Antioksidan senyawa yang membantu untuk melindungi sel sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan radikal bebas.
Radikal bebas bisa muncul dari berbagai sumber seperti polusi, paparan sinar UV serta proses metabolisme tubuh sendiri.
Antioksidan pada buah kelengkeng, seperti flavonoid dan polifenol bekerja menghentikan reaksi berantai radikal bebas yang bisa merusak sel sel tubuh.
Kandungan vitamin C pada buah kelengkeng juga antioksidan yang kuat, membantu untuk menjaga kesehatan kulit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan, Membantu Mendukung Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Manfaat Kemiri Untuk Kesehatan, Membantu Menjaga Jantung Agar Tetap Optimal
3. Mendukung Kesehatan Kulit
Vitamin C pada buah kelengkeng tidak hanya berperan sebagai antioksidan saja, tetapi juga penting untuk kolagen dalam tubuh.
Kolagen protein struktural yang penting untuk kulit, tulang rawan, dan pembuluh darah. Konsumsi buah kelengkeng bisa membantu menjaga elastisitas kulit, mengurangi keriput, dan memberikan tampilan kulit yang lebih cerah dan sehat.
- Tag
- Share
-
-
