10 Manfaat Buah Jambu Mete untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Anemia

PRABUMULIHPOS - Jambu mete atau jambu monyet merupakan buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Tidak hanya memiliki rasa yang manis, namun juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Jambu mete yang memiliki nama latin Anacardium occidentale ini sering disebut dengan kacang mete atau jambu monyet yang mempunyai nilai gizi tinggi.

Tanaman ini juga telah banyak dijadikan sebagai tanaman obat. Beberapa bagian tanaman ini dijadikan sumber obat tradisional yaitu daun, biji, dan buah semu.

BACA JUGA:Ridho Yahya Salurkan Bantuan, Sambangi Korban Banjir

Misalnya daun jambu mete. Memiliki kandungan sejumlah senyawa seperti flavonoid, fenolat dan tanin.

Eits tenang saja tanaman jambu mete dapat ditemukan dengan mudah. Ada beragam sebutan dari tanaman satu ini mulai dari jambu monyet, jambu mede atau jambu mete.

Sekarang mari simak apa saja manfaat dari tanaman jambu mete untuk kesehatan.

1. Kaya Antioksidan

Buah jambu monyet memiliki kandungan kaya akan antioksidan yang berkhasiat untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kandungan Antioksidan bisa meningkatkan kesehatan kulit yang dapat mengurangi risiko penyakit degeneratif.

2. Kaya Vitamin Dan Mineral

Buah jambu monyet juha memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi, seperti nutrisi vitamin C, A, B6, K, serta mineral seperti kalium, mangan, dan seng.

Tanaman buah ini akan menjadi sumber asupan penting untuk tubuh manusia karena memiliki kandungan Vitamin dan mineral yang baik.

Buah jambu monyet memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat mengurangi risiko berbagai penyakit.