Apa Manfaat Finger Food serta 7 Rekomendasi Menu Terbaik untuk Bayi, Aman dan Sehat?

Tofu merupakan sumber protein nabati yang baik untuk bayi, kandungan dalam tofu juga ada zat besi serta kalsium yang akan membantu pertumbuhan dari bayi.

Memasak tofu atau tahu untuk finger food anak adalah dengan menekan tahu agar air nya keluar agar tekstur tahu tetap padat ketika akan dimasak.

Potong tofu atau tahu ini sesuai dengan ukuran tangan anak agar bisa digenggam kemudian tahu bisa dipanggang ataupun di goreng, lalu sajikan kepada bayi ketika sudah dingin.

5. Daging ayam atau daging sapi yang dicincang

Salah satu makanan untuk melatih finger food dan indera perasa anak ialah dengan memberikan daging ayam ataupun daging sapi yang sudah di cincang.

Daging cincang ini merupakan sumber protein hewani yang baik untuk bayi, selain itu daging cincang juga mengandung zat besi yang esensial untuk pertumbuhan dari bayi.

6. Telur rebus

Telur rebus merupakan salah satu pilihan finger food yang baik untuk bayi karena kandungannya yang kaya akan nutrisi untuk pertumbuhan serta perkembangan bayi.

Telur mengandung vitamin dan juga mineral termasuk vitamin A, vitamin D, Vitamin B12, serta selenium yang akan mendukung sistem kekebalan dari tubuh serta membantu dalam perkembangan tulang.

Perhatiakan waktu untuk merebus telur, durasinya selama 9 sampai 12 menit sampai kuning telur matang dengan sempurna. 

Setelah telur matang, potong telur menjadi bagian-bagian kecil yang bisa dipegang oleh tangan bayi.

7. Roti tawar tanpa kulit

Roti tawar memiliki kandungan karbohidrat yang akan memberikan energi pada bayi. karena karbohidrat ini akan mendukung berbagai aktivitas fisik serta pertumbuhan dari bayi. 

Apalagi roti tawar juga memiliki tekstur yang lembut dan juga mydah dipegang oleh bayi, sehingga akan cocok sebagai menu finger food untuk bayi.

Jadi, itulah 7 rekomendasi jenis makanan yang cocok dijadikan menu finger food untuk bayi, tertarik untuk mencobanya? Semoga bermanfaat.(Sumeks.co)