Tips Ampuh Mencegah Alergi Udang Kambuh Lagi
Mencegah alergi udang secara alami--Foto: Freepik
1. Hindari Mengonsumsi Udang Secara Langsung
Langkah utama adalah tidak mengonsumsi udang dalam bentuk apapun, termasuk olahan atau makanan yang mengandung udang sebagai campuran.
2. Waspadai Restoran yang Menyediakan Hidangan Laut
Hindari makan di tempat yang juga menyajikan udang, karena kemungkinan terjadi kontaminasi silang melalui alat masak atau minyak yang digunakan bisa memicu reaksi alergi, meskipun Anda tidak memesan udang.
3. Jangan Berada di Sekitar Proses Memasak Udang
Saat udang dimasak, protein yang menyebabkan alergi dapat terbawa melalui uap atau asap. Menghindari dapur yang sedang memasak udang bisa membantu menghindari pemicu alergi melalui udara.
BACA JUGA:Benarkah Makan Manggis Tidak Boleh Minum yang Manis? Ini Penjelasannya!
4. Selalu Baca Label pada Produk
Produk makanan, kosmetik, atau obat-obatan kadang mengandung ekstrak udang. Bacalah label bahan dengan teliti, termasuk produk dengan nama asing seperti "crevette" (bahasa Prancis untuk udang).
5. Beritahu Orang Terdekat
Informasikan kepada keluarga dan teman mengenai kondisi alergi Anda agar mereka bisa membantu mencegah paparan secara tidak sengaja, terutama saat makan bersama.
6. Siapkan Obat Darurat
Jika Anda memiliki riwayat alergi berat, konsultasikan dengan dokter mengenai penggunaan auto-injector epinefrin atau antihistamin yang perlu dibawa setiap saat. Ini penting untuk penanganan cepat apabila terjadi reaksi mendadak.
- Tag
- Share
-
-
