Manfaat Rebusan Daun Seledri Untuk Kesehatan, Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol
Manfaat Rebusan Daun Seledri Untuk Kesehatan, Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Daun seledri adalah salah satu tanaman herbal yang umum digunakan sebagai penyedap rasa dalam berbagai masakan.
Selain digunakan sebagai pelengkap makanan, daun seledri juga memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama jika direbus dan dikonsumsi dalam bentuk air rebusan.
Rebusan daun seledri mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, C, dan K, serta mineral seperti kalium, folat, dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Salah satu manfaat paling terkenal dari rebusan daun seledri adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Mengkonsumsi Kopi Apakah Sehat Untuk Liver, Ini Fakta yang Harus Kamu Tau
BACA JUGA:Waspadai Alergi Buah, Kenali 5 Buah yang Bisa Picu Reaksi Imun
Kandungan senyawa aktif seperti phthalides dalam seledri dapat membantu melemaskan jaringan dinding arteri, meningkatkan aliran darah, dan menurunkan tekanan darah.
Mengonsumsi air rebusan daun seledri secara rutin dapat menjadi alternatif alami untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
2. Detoksifikasi dan Pembersih Ginjal
Daun seledri bersifat diuretik alami, artinya dapat merangsang produksi urine dan membantu mengeluarkan racun serta kelebihan garam dari tubuh.
Air rebusan seledri kerap digunakan sebagai minuman detoks yang mendukung fungsi ginjal dan membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
BACA JUGA:Khasiat Joging Secara Rutin Untuk Lansia, Bikin Badan Sehat dan Terlihat Awet Muda
BACA JUGA:5 Olahraga yang Baik Untuk Penderita Hipertensi, Membantu Untuk Optimalkan Tubuh
- Tag
- Share
-
-
