5 Herbal Alami yang Membantu Sehatkan Liver, Ada Temulawak dan Kunyit
Herbal Alami yang Membantu Sehatkan Liver, Ada Temulawak dan Kunyit--Freepik
Sambiloto adalah tanaman herbal pahit yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional Asia.
Kandungan utama dalam sambiloto adalah andrographolide, senyawa yang berfungsi sebagai antiinflamasi, antivirus, dan imunomodulator.
Penelitian menunjukkan bahwa sambiloto membantu menurunkan enzim hati seperti SGPT dan SGOT yang meningkat akibat kerusakan liver. Herbal ini juga digunakan dalam pengobatan hepatitis ringan hingga sedang.
3. Milk Thistle
Milk thistle atau silimarin adalah herbal populer asal Eropa yang telah digunakan lebih dari 2.000 tahun untuk kesehatan liver.
BACA JUGA:Pisang Buahan yang Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan, Bisa Cegah 5 Penyakit Ini
BACA JUGA:7 Makanan Kaya Asam Amino yang Penting untuk Kesehatan Tubuh
Ekstrak biji milk thistle mengandung senyawa silimarin yang berperan sebagai pelindung hati.
Silimarin bekerja dengan cara menstabilkan membran sel hati, menetralkan racun, dan merangsang regenerasi sel hati yang rusak.
Banyak studi mendukung efektivitas milk thistle dalam mengobati penyakit hati seperti hepatitis dan sirosis.
4. Temulawak
Temulawak adalah tanaman rimpang asli Indonesia yang mengandung kurkuminoid dan minyak atsiri.
BACA JUGA:Cara Alami Meningkatkan Nafsu Makan dengan Langkah Sederhana
BACA JUGA:5 Buah dan Tanaman Alami, Ampuh Atasi Asam Urat
Herbal ini terkenal sebagai tonik hati karena kemampuannya meningkatkan produksi empedu dan menurunkan kadar enzim hati yang tinggi.
- Tag
- Share
-
-
