Minim Efek Samping dengan Obat Alami, Ini 5 Daun yang Megobati Asma

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Kamis , 08 May 2025 - 17:01

Minim Efek Samping dengan Obat Alami, Daun yang Megobati Asma--Freepik

minim efek samping dengan obat alami, ini 5 daun yang megobati asma                            koranprabumulihpos.com - asma adalah penyakit pernapasan kronis yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran napas. 
penderitanya sering mengalami sesak napas, batuk, dan mengi, terutama saat malam atau pagi hari. 
pengobatan medis seperti inhaler dan kortikosteroid memang efektif, namun tidak jarang menimbulkan efek samping seperti detak jantung cepat, iritasi tenggorokan, hingga penurunan sistem imun jika digunakan jangka panjang. 
banyak orang mulai mencari alternatif pengobatan alami yang lebih aman, salah satunya melalui pemanfaatan daun daunan herbal.
baca juga:5 jenis olahraga ampuh untuk mempercepat metabolisme tubuh
baca juga:tak cuma jadi bumbu, bawang merah ternyata bisa cegah kanker dan jaga jantung
berikut 5 daun alami yang dikenal memiliki manfaat dalam meredakan gejala asma dengan risiko efek samping yang minim.
1. daun sirih
daun sirih mengandung senyawa anti-inflamasi dan antiseptik alami yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan. 
daun sirih juga bersifat ekspektoran, yang membantu mengencerkan dahak sehingga memperlancar pernapasan. 
cara menggunakannya cukup mudah rebus beberapa lembar daun sirih dan minum air rebusannya secara teratur.
baca juga:4 manfaat berenang untuk ibu hamil, memperlancar peredaran darah
baca juga:nikmatnya telur asin, namun berbahaya jika terlalu sering dikonsumsi
2. daun mint
daun mint dikenal luas karena kandungan mentholnya yang mampu melegakan pernapasan. 
aroma dan rasa segar dari daun mint membantu membuka saluran udara yang tersumbat serta mengurangi produksi lendir. 
daun mint memiliki sifat antispasmodik yang bisa meredakan kejang otot pada saluran pernapasan. 
teh daun mint atau menghirup uap air panas dengan tambahan minyak mint bisa menjadi alternatif alami bagi penderita asma.
baca juga:populer tapi kontroversial, ini fakta kopi arang yang perlu kamu tahu
baca juga:5 manfaat berenang untuk kesehatan, meningkatkan kesehatan jantung dan paru paru
3. daun kemangi
daun kemangi memiliki kandungan eugenol dan antioksidan yang berfungsi sebagai anti inflamasi dan antibakteri. 
konsumsi daun kemangi secara rutin dipercaya dapat membantu memperkuat sistem pernapasan dan mengurangi gejala asma. 
daun ini bisa dikonsumsi langsung sebagai lalapan atau dijadikan campuran jus dan teh herbal.
4. daun pegagan
pegagan merupakan tanaman herbal yang kerap digunakan dalam pengobatan tradisional asia. 
baca juga:6 minuman alami yang bisa mengurangi kecanduan gula
baca juga:6 buah ideal yang tinggi serat, membantu menambah energi sehari hari
daun ini kaya akan saponin dan triterpenoid yang membantu memperbaiki sirkulasi darah dan memperkuat sistem imun. 
kandungan antioksidannya juga dapat mengurangi stres oksidatif yang menjadi salah satu pemicu serangan asma. pegagan bisa dikonsumsi dalam bentuk teh atau kapsul herbal.
5. daun sambiloto
meskipun rasanya pahit, daun sambiloto mengandung senyawa andrographolide yang bersifat anti inflamasi dan imunomodulator.
ini sangat berguna dalam mengendalikan peradangan saluran napas akibat asma. 
baca juga:makanan sehat untuk penderita diabetes, 5 pilihan tinggi serat yang harus dicoba
baca juga:4 jenis ikan ini baik untuk mendukung kesehatan ginjal, apa saja?
daun sambiloto dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan atau suplemen herbal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 9 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan