Keseringan Minuman Bersoda Sebaiknya Hentikan Sekarang Juga, Ini 5 Risiko yang Akan Kamu Hadapi
Keseringan Minuman Bersoda Sebaiknya Hentikan Sekarang Juga, Ini Risiko yang Akan Kamu Hadapi --Freepik
BACA JUGA:Sering Nyeri Badan, Sebaiknya Gunakan 4 Bahan Alami Ini
Konsumsi minuman bersoda secara berlebihan dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi, terutama jika tidak diimbangi dengan perawatan gigi yang baik.
4. Berat Badan Naik
Minuman bersoda mengandung kalori tinggi dan gula tambahan yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Pada bulan Ramadhan, di mana pola makan dan waktu makan terbatas, sebaiknya pilih minuman yang lebih sehat dan rendah kalori.
5. Dehidrasi
Beberapa minuman bersoda mengandung kafein, yang dapat menyebabkan dehidrasi.
BACA JUGA:Hati-hati! Ini Makanan dan Minuman yang Tak Cocok Bersama Jeruk
BACA JUGA:Waspada Mie Instan Setiap Hari, Ini 4 Dampaknya Untuk Kesehatan Ketika Sering Dikonsumsi
Saat berpuasa, tubuh sudah mengalami dehidrasi selama beberapa jam, sehingga sebaiknya hindari minuman yang dapat memperburuk kondisi dehidrasi.
- Tag
- Share
-
-
