Menjaga Kesehatan Tubuh dengan Mengkonsumsi Teh Hijau, Ini 4 Manfaatnya
Menjaga Kesehatan Tubuh dengan Mengkonsumsi Teh Hijau--Pixabay
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Saat bulan ramadhan penting untuk menjaga kesehatan tubuh selama puasa, sebaiknya kamu mengkonsumsi minuman yang sehat.
Minuman yang bisa memberikan banyak manfaat kesehatan adalah teh hijau.
Teh hijau dikenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan dan nutrisi penting.
Ini dia 4 manfaat mengkonsumsi teh hijau untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Enak dan Bergizi, Ini 4 Manfaat Mengkonsumsi Nasi Samin
BACA JUGA:Obati Sakit Mata dengan 4 Obat Tradisional Ini, Mudah Dicari
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Konsumsi teh hijau secara teratur telah dikaitkan dengan berbagai manfaat bagi kesehatan jantung.
Antioksidan yang terkandung dalam teh hijau dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengurangi risiko penyakit jantung.
Hal ini sangat penting selama bulan Ramadan ketika pola makan dan aktivitas fisik umumnya mengalami perubahan.
2. Meningkatkan Konsentrasi
Kandungan kafein dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan selama puasa.
BACA JUGA:Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini Agar Panas Dalam Tidak Mengganggu Puasa
BACA JUGA:Memiliki Segudang Manfaat Kesehatan, Ini 3 Buah yang Tak Perlu Dikupas Kulitnya
- Tag
- Share
-
-
