Meningkatkan Kesehatan Kulit Hingga Mendukung Kesehatan Jantung, Ternyata Ini Manfaat Jeruk Purut
Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan--Freepik
Konsumsi jeruk purut secara teratur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit menular, seperti flu dan infeksi virus.
Vitamin C juga mendorong produksi sel darah putih yang berfungsi sebagai pertahanan utama tubuh terhadap patogen.
BACA JUGA:Makin Berumur Makin Susah Makan Sembarangan, Sebaiknya Coba 4 Makanan Ini
BACA JUGA:Siapa yang Belum Tau? Ternyata Ini 3 Manfaat Mengkonsumsi Rebusan Mentimun Saat Sahur
4. Membantu Pencernaan
Jeruk purut memiliki kandungan serat yang baik, terutama pada bagian kulitnya.
Serat ini membantu meningkatkan pergerakan usus, sehingga dapat mencegah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
Serat juga berfungsi untuk meningkatkan kesehatan usus dengan memperlancar proses pembuangan racun dari tubuh.
Kandungan asam pada jeruk purut membantu menstimulasi produksi asam lambung, yang berguna untuk memecah makanan dan mempermudah proses pencernaan.
Jeruk purut juga digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti perut kembung dan mulas.
Sifat antispasmodik yang terdapat dalam jeruk purut dapat membantu meredakan kram perut, sehingga banyak orang menggunakannya untuk meredakan gejala pencernaan yang tidak nyaman.
Minum air perasan jeruk purut hangat bisa menjadi solusi alami untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
