Mitos dan Kepercayaan Seputar Buah Rambutan: Antara Fakta dan Legenda?

Reporter: Ros |

Editor: Ros Suhendra |

Jumat , 31 Jan 2025 - 19:37

Mitos dan Kepercayaan Seputar Buah Rambutan: Antara Fakta dan Legenda?--Foto: Prabupos

Konon, rambutan merah dianggap lebih manis dan lebih kaya kandungan gizi. Warna merah pada rambutan dianggap sebagai indikasi buah yang sudah matang dengan sempurna dan lebih segar.

Meski rambutan merah cenderung lebih manis, sebenarnya kualitas gizi rambutan tidak sepenuhnya bergantung pada warna kulitnya. Semua jenis rambutan, baik yang berwarna merah, kuning, atau hijau, memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan berbagai nutrisi lainnya.

Warna kulit rambutan lebih dipengaruhi oleh varietas dan tingkat kematangan buah tersebut. Oleh karena itu, mitos ini lebih terkait dengan selera dan kebiasaan masyarakat yang menganggap rambutan merah lebih menggugah selera.

4. Rambutan Bisa Menyebabkan Kecanduan

Beberapa orang percaya bahwa makan rambutan dalam jumlah banyak bisa membuat seseorang kecanduan, terutama karena rasa manis dan lezat yang dimilikinya. Mitos ini mungkin muncul karena rambutan memang memiliki rasa yang sangat menggoda, dan banyak orang merasa sulit untuk berhenti makan begitu sudah mulai mengonsumsinya.

Secara ilmiah, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa rambutan dapat menyebabkan kecanduan. Makanan yang mengandung gula memang bisa membuat seseorang merasa ketagihan karena gula memicu pelepasan dopamin di otak, yang memberikan rasa senang. Namun, ini lebih berkaitan dengan kecenderungan terhadap makanan manis secara umum dan bukan karena rambutan itu sendiri.

5. Rambutan Bisa Meningkatkan Kesehatan Kulit

Rambutan juga dikenal sebagai buah yang bermanfaat untuk kecantikan, terutama untuk kesehatan kulit. Beberapa mitos mengatakan bahwa mengonsumsi rambutan dapat membuat kulit lebih berseri dan mencegah penuaan dini. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin C yang tinggi pada rambutan, yang berperan penting dalam produksi kolagen, suatu zat yang dapat menjaga elastisitas kulit.

Meskipun ini bukan sepenuhnya mitos, klaim tersebut memang ada dasar ilmiahnya. Vitamin C memang diketahui memiliki manfaat besar bagi kesehatan kulit, tetapi bukan berarti mengonsumsi rambutan secara berlebihan akan langsung membuat kulit seseorang tampak lebih muda atau berseri.

Pemeliharaan kulit yang sehat membutuhkan pola hidup yang lebih holistik, termasuk hidrasi yang cukup, perlindungan dari sinar matahari, dan pola makan yang seimbang.

6. Rambutan Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

mitos dan kepercayaan seputar buah rambutan: antara fakta dan legenda?                            koranprabumulihpos.com - musim rambutan adalah salah satu momen yang ditunggu-tunggu banyak orang di negara tropis, terutama di indonesia. saat rambutan berbuah lebat, orang-orang akan menikmati kelezatannya dengan antusias.
buah dengan kulit berbulu ini memiliki rasa manis dan segar yang menyegarkan tubuh, namun di balik nikmatnya rambutan, ada berbagai mitos dan kepercayaan yang berkembang di kalangan masyarakat. 
mitos-mitos ini, yang diwariskan turun-temurun, sering kali berhubungan dengan aspek kesehatan, energi, dan keberuntungan. artikel ini akan mengulas beberapa mitos yang beredar seputar rambutan, serta memberikan perspektif yang lebih rasional terhadapnya.
1. rambutan meningkatkan suhu tubuh
salah satu mitos yang sering terdengar adalah bahwa rambutan bisa meningkatkan suhu tubuh. dalam tradisi masyarakat di beberapa daerah, rambutan dianggap sebagai buah yang "panas", yang artinya jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, dapat membuat tubuh menjadi lebih panas atau bahkan menyebabkan demam. 
baca juga:mengungkap manfaat tersembunyi anggur merah untuk kesehatan sehari-hari
baca juga:mengungkap khasiat santan, dari kolesterol baik hingga kesehatan otak
mitos ini sering kali membuat orang enggan mengonsumsi rambutan terlalu banyak, terutama bagi mereka yang sudah merasa tubuhnya cenderung "panas" atau sedang dalam kondisi kurang sehat.
namun, dari sudut pandang medis, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa rambutan dapat meningkatkan suhu tubuh secara signifikan. sebaliknya, rambutan mengandung banyak air, yang justru bisa membantu tubuh tetap terhidrasi dan memberi rasa sejuk. oleh karena itu, sebaiknya mitos ini dipandang sebagai bagian dari kepercayaan budaya, bukan fakta ilmiah.
2. rambutan meningkatkan gairah atau vitalitas
mitos lain yang cukup populer, khususnya di kalangan orang dewasa, adalah bahwa rambutan dapat meningkatkan gairah atau vitalitas seksual. konon, buah ini dipercaya memiliki kekuatan untuk meningkatkan energi seksual pria dan wanita, sehingga sering kali dijadikan bahan pembicaraan di kalangan mereka yang menginginkan peningkatan performa dalam kehidupan intim.
walaupun ini adalah kepercayaan yang sudah lama beredar, tidak ada bukti ilmiah yang mengaitkan rambutan dengan peningkatan gairah seksual. rambutan memang kaya akan kandungan gizi seperti vitamin c, zat besi, dan kalsium, yang dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, namun klaim terkait gairah seksual lebih bersifat mitos dan tidak berdasar.
3. rambutan dengan warna merah lebih berkhasiat
salah satu mitos yang berkembang di kalangan masyarakat adalah bahwa rambutan yang memiliki kulit merah lebih baik dan lebih berkhasiat dibandingkan yang berwarna hijau atau kuning. 
konon, rambutan merah dianggap lebih manis dan lebih kaya kandungan gizi. warna merah pada rambutan dianggap sebagai indikasi buah yang sudah matang dengan sempurna dan lebih segar.
baca juga:mengungkap khasiat santan, dari kolesterol baik hingga kesehatan otak
baca juga:mengatasi pusing saat bangun tidur, penyebab dan solusinya
meski rambutan merah cenderung lebih manis, sebenarnya kualitas gizi rambutan tidak sepenuhnya bergantung pada warna kulitnya. semua jenis rambutan, baik yang berwarna merah, kuning, atau hijau, memiliki kandungan vitamin c yang tinggi dan berbagai nutrisi lainnya. 
warna kulit rambutan lebih dipengaruhi oleh varietas dan tingkat kematangan buah tersebut. oleh karena itu, mitos ini lebih terkait dengan selera dan kebiasaan masyarakat yang menganggap rambutan merah lebih menggugah selera.
4. rambutan bisa menyebabkan kecanduan
beberapa orang percaya bahwa makan rambutan dalam jumlah banyak bisa membuat seseorang kecanduan, terutama karena rasa manis dan lezat yang dimilikinya. mitos ini mungkin muncul karena rambutan memang memiliki rasa yang sangat menggoda, dan banyak orang merasa sulit untuk berhenti makan begitu sudah mulai mengonsumsinya.
secara ilmiah, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa rambutan dapat menyebabkan kecanduan. makanan yang mengandung gula memang bisa membuat seseorang merasa ketagihan karena gula memicu pelepasan dopamin di otak, yang memberikan rasa senang. namun, ini lebih berkaitan dengan kecenderungan terhadap makanan manis secara umum dan bukan karena rambutan itu sendiri.
5. rambutan bisa meningkatkan kesehatan kulit
rambutan juga dikenal sebagai buah yang bermanfaat untuk kecantikan, terutama untuk kesehatan kulit. beberapa mitos mengatakan bahwa mengonsumsi rambutan dapat membuat kulit lebih berseri dan mencegah penuaan dini. hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin c yang tinggi pada rambutan, yang berperan penting dalam produksi kolagen, suatu zat yang dapat menjaga elastisitas kulit.
meskipun ini bukan sepenuhnya mitos, klaim tersebut memang ada dasar ilmiahnya. vitamin c memang diketahui memiliki manfaat besar bagi kesehatan kulit, tetapi bukan berarti mengonsumsi rambutan secara berlebihan akan langsung membuat kulit seseorang tampak lebih muda atau berseri. 
pemeliharaan kulit yang sehat membutuhkan pola hidup yang lebih holistik, termasuk hidrasi yang cukup, perlindungan dari sinar matahari, dan pola makan yang seimbang.
baca juga:manfaat dan risiko konsumsi jeroan sapi bagi kesehatan
baca juga:kesehatan anak terancam, ini 6 dampak bahaya kafein yang perlu diketahui orang tua
6. rambutan dapat membantu menjaga kesehatan jantung
beberapa kepercayaan masyarakat juga mengaitkan rambutan dengan manfaat kesehatan jantung. karena kandungan serat, potasium, dan antioksidan yang dimiliki rambutan, ada anggapan bahwa buah ini bisa membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan menjaga tekanan darah. 
meski ini terdengar meyakinkan, penelitian tentang efek langsung rambutan terhadap kesehatan jantung masih terbatas. namun, secara umum, mengonsumsi buah yang kaya akan serat dan antioksidan memang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
kesimpulan: mitos atau fakta?
rambutan memang buah yang sangat digemari karena rasanya yang manis dan segar. namun, di balik nikmatnya rambutan, banyak mitos yang berkembang, terutama terkait dengan efek kesehatan dan energi yang diberikan buah ini. sebagian besar mitos tersebut lebih berkaitan dengan kepercayaan budaya dan tradisional daripada bukti ilmiah yang jelas.
penting untuk selalu mengevaluasi mitos dengan pendekatan rasional dan berbasis bukti, meskipun tidak ada salahnya menikmati cerita-cerita menarik yang beredar di masyarakat.
dalam hal ini, rambutan tetap menjadi buah yang menyegarkan dan bergizi, yang memberikan manfaat kesehatan tanpa harus terjebak dalam kepercayaan yang tidak berdasar.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 1 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan