Luar Biasa! Tak Hanya Enak dan Lezat, Ternyata Pisang Ambon Juga Punya Manfaat Kesehatan
Manfaat Mengkonsumsi Pisang Ambon--Pixabay
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Selain enak dan lezat, pisang ambon ternyata juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Pisang ambon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang mengagumkan sehingga mengkonsumsi buah ini dianjurkan.
Perlu diketahui konsumsi pisang ambon dengan dengan teratur dan bijak bisa memberikan potensi untuk meningkatkan kesehatan.
1. Sumber Nutrisi
Pisang Ambon mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin B6, kalium, serat, dan antioksidan.
BACA JUGA:Jangan Kamu Abaikan Sayuran Ini, Berikut 5 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan
Vitamin yang ada pada pisang ambon bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti vitamin C dan untuk vitamin B6 bisa berperan untuk metabolisme energi yang sehat.
2. Sumber Energi Sehat
Pisang Ambon mengandung karbohidrat kompleks yang bisa memberikan energi secara bertahap.
Hal ini bisa bisa membuatnya menjadi camilan yang sehat saat sesudah berolahraga.
3. Mengatur Mood dan Mengurangi Stres
Pisang Ambon ternyata juga bisa mengatur suasana hati saat dikonsumsi.
Mengkonsumsi pisang Ambon bisa membantu untuk meningkatkan produksi serotonin yang membantu untuk mengatur mood dan mengurangi stres.
- Tag
- Share
-
-
