Waspada! Ini Risiko Kesehatan Tidur dengan Kipas Angin yang Harus Diketahui

Reporter: Erna Nur |

Editor: Ros Suhendra |

Minggu , 01 Dec 2024 - 17:08

Waspada! Ini Risiko Kesehatan Tidur dengan Kipas Angin yang Harus Diketahui--Foto: Freepik

waspada! ini risiko kesehatan tidur dengan kipas angin yang harus diketahui                            koranprabumulihpos.com - banyak orang di indonesia yang menggunakan kipas angin sebagai cara untuk tidur nyenyak di malam hari, terutama ketika cuaca panas. 
namun, beberapa pihak percaya bahwa kebiasaan ini bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan.
lantas, benarkah tidur dengan kipas angin berisiko? berikut penjelasan mengenai potensi masalah kesehatan yang perlu diperhatikan.
tidur dengan kipas angin: manfaat atau bahaya?
bagi sebagian orang, kipas angin menjadi solusi untuk menciptakan udara yang sejuk dan nyaman saat tidur. 
namun, hal ini tidak selalu berlaku untuk semua orang, karena ada beberapa kondisi kesehatan yang dapat memperburuk situasi jika terus dilakukan.
baca juga:4 manfaat kesehatan mengonsumsi daging belut secara teratur
baca juga:5 manfaat jus mangga untuk kesehatan tubuh yang tak boleh dilewatkan
di masyarakat indonesia, berkembang kepercayaan bahwa tidur dengan kipas angin dapat menyebabkan penyakit seperti masuk angin atau bahkan pneumonia.
 ada pula yang percaya bahwa kipas angin dapat membuat keringat yang keluar dari tubuh terperangkap. tetapi, apakah anggapan-anggapan tersebut benar atau hanya sekadar mitos?
potensi risiko kesehatan tidur dengan kipas angin
1. hipertermia (kepanasan berlebih)
hipertermia adalah kondisi ketika suhu tubuh melebihi 40°c dan tubuh kesulitan untuk mendinginkan diri. pada suhu lingkungan yang sangat panas, tubuh biasanya akan berkeringat sebagai mekanisme pendinginan alami. 
baca juga:mengenal gangguan tidur: tips mengalahkan insomnia di malam hari
baca juga:5 manfaat jus mangga untuk kesehatan tubuh yang tak boleh dilewatkan
namun, jika lingkungan sekitar terlalu panas, keringat tersebut tidak dapat menguap dengan baik.
 walaupun banyak yang beranggapan bahwa kipas angin bisa menyebabkan hipertermia, kenyataannya kipas justru dapat membantu menurunkan suhu tubuh dengan memperlancar penguapan keringat.
2. alergi dan asma
bagi mereka yang memiliki riwayat asma atau alergi, tidur dengan kipas angin bisa menambah masalah. 
debu dan kotoran yang menempel pada kipas angin bisa terhempas ke udara, yang dapat memperburuk gejala asma atau alergi. 
baca juga:tingkatkan pengawasan antibiotik tanpa resep, kemenkes perkuat program cegah resistansi antimikroba
baca juga:mengungkap manfaat kesehatan hati ayam: dari meningkatkan sel darah merah hingga menjaga kesuburan
oleh karena itu, sangat penting untuk membersihkan kipas angin secara rutin, setidaknya sekali dalam sebulan.
3. hipotermia (kedinginan berlebihan)
hipotermia terjadi saat suhu tubuh turun drastis hingga di bawah 35°c. meski kondisi ini sering dikaitkan dengan cuaca dingin ekstrem, risikonya relatif kecil di daerah tropis seperti indonesia. 
bahkan, meskipun kipas angin dipakai, kipas tidak secara signifikan menurunkan suhu udara hingga menimbulkan risiko hipotermia.
baca juga:5 manfaat menakjubkan daun sirsak untuk kesehatan yang perlu diketahui
baca juga:mengungkap manfaat kesehatan hati ayam: dari meningkatkan sel darah merah hingga menjaga kesuburan
kesimpulan: perawatan kipas angin yang tepat penting
walaupun beberapa kekhawatiran terkait tidur dengan kipas angin belum terbukti secara ilmiah, menjaga kebersihan kipas angin sangat penting. 
kipas yang penuh debu dapat memperburuk kondisi kesehatan, terutama bagi penderita alergi dan asma. jadi, pastikan untuk membersihkannya secara berkala.
apabila anda merasakan gejala asma atau alergi saat tidur dengan kipas angin, sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang sesuai.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 2 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan