- Hindari merokok
- Belajar bahasa asing
- Menjaga kesehatan jantung
- Lakukan pengendalian berat badan dengan menjaga berat badan dalam batasan normal
- Menjaga pikiran agar tetap aktif
- Batasi konsumsi alkohol
Pada dasarnya, setiap orang berisiko mengalami demensia karena pertambahan usia. Namun, tips pencegahan di atas dapat membantu menguatkan jaringan saraf otak, sehingga fungsi kognitif bisa terhindar dari kerusakan.(klikdokter)
Kategori :