KORANPRABUMULIHPOS.COM – Perubahan suasana hati yang tidak stabil seringkali dialami wanita saat menstruasi, bukan?
Sebenarnya, menstruasi adalah bagian dari siklus reproduksi wanita yang terjadi setiap bulan.
Selama periode ini, banyak wanita merasakan perubahan emosional yang signifikan, seperti meningkatnya kemarahan dan sensitivitas.
Perubahan ini biasanya terkait dengan fluktuasi hormon dalam tubuh.
BACA JUGA:5 Kebiasaan Sehari-hari yang Mempercepat Munculnya Keriput
BACA JUGA:5 Tips Praktis untuk Tetap Segar di Tengah Cuaca Panas
5 Alasan Mengapa Wanita Bisa Menjadi Mudah Marah dan Sensitif Selama Menstruasi:
1. Perubahan Hormon
Perubahan suasana hati selama menstruasi sering kali dipengaruhi oleh fluktuasi hormon.
Estrogen dan progesteron mengalami perubahan besar selama siklus menstruasi.
Pada fase luteal, setelah ovulasi dan sebelum menstruasi, kadar progesteron meningkat sementara estrogen juga mengalami fluktuasi.
BACA JUGA:Manfaat Mandi Air Serai: Solusi Alami untuk Kesehatan Kulit dan Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Kulit Kentang yang Jarang diketahui
Perubahan ini memengaruhi neurotransmitter di otak seperti serotonin, yang berperan dalam mengatur suasana hati.
Penurunan serotonin bisa menyebabkan perasaan depresi, kecemasan, dan kemarahan yang lebih mudah muncul.