Mengatasi Aterosklerosis
Rutin mengonsumsi susu kedelai dipercaya dapat mengatasi aterosklerosis, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan.
Mengatasi Masalah Kulit
Vitamin E dalam susu kedelai membantu menjaga kelembapan, elastisitas, dan pigmentasi kulit.
Membantu Penurunan Berat Badan
Susu kedelai rendah kalori dan kaya protein, sehingga cocok untuk program diet dengan memberikan rasa kenyang lebih lama.
Mendukung Perkembangan Janin
Susu kedelai baik untuk ibu hamil dan janin karena kandungan vitamin C dan B kompleksnya yang mendukung perkembangan janin.
Mengatasi Insomnia
Susu kedelai dapat membantu mengatasi masalah tidur berkat kandungan triptofan dan asam amino yang memproduksi melatonin, hormon yang mengatur tidur.
Inilah 15 manfaat susu kedelai bagi kesehatan. Konsumsi susu kedelai setiap hari dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur untuk mendapatkan manfaat maksimal. (*)