Rasa asam dan manis dari jeruk menyuguhkan kesegaran alami dan dapat membantu mengurangi panas dalam.
4. Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat meredakan panas dalam.
Bromelain memiliki sifat antiinflamasi dan membantu proses pencernaan, serta mendukung detoksifikasi tubuh dan mengurangi peradangan.
5. Strawberry
Strawberry merupakan buah rendah kalori yang kaya akan serat dan vitamin C.
Mengonsumsi strawberry memberikan rasa segar sekaligus manfaat untuk kesehatan jantung, pencernaan, dan sistem kekebalan tubuh.
6. Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit alami seperti kalium, natrium, dan magnesium. (*)
Minuman ini menyegarkan serta membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit tubuh yang sering terganggu saat mengalami dehidrasi akibat panas dalam. (*)