Wow Membaca Ternyata Miliki Fakta Menarik Untuk Kesehatan, Apa Saja?
PRABUMULIHPOS.BACAKORAN.CO - Membaca kegiatan yang sangat penting dan baik untuk kamu lakukan dalam kehidupan sehari-hari.
Tak hanya untuk menambah ilmu saja membaca ternyata memiliki sejumlah fakta menarik yang bisa memotivasi seseorang untuk mengambil kebiasaan membaca lebih serius.
Membaca sendiri bisa memberikan asupan otak secara kognitif.
Lalu apa saja manfaat dari membaca untuk kehidupan sehari hari, berikut 5 penjelasannya.
BACA JUGA:Wanita Harus Tahu, Ini 6 Makanan yang Mampu Tingkatkan Hormon Estrogen
BACA JUGA:Tips Mudik Lebaran Asik: 5 Rekomendasi Obat untuk Mengatasi Mabuk Perjalanan yang Tersedia di Apotek
1. Mengurangi Stress
Seperti yang diketahui stres bisa mengakibatkan gangguan kesehatan tubuh sehingga memunculkan banyak berbagai masalah kesehatan.
Nah salah satu dari manfaat membaca adalah bisa mengurangi tingkat stress.
Membaca selama beberapa menit bisa menurunkan tingkat stres kalian, sebaiknya coba sendiri deh.
2. Meringankan Depresi
Membaca buku maupun cerita fiksi bisa membuat kalian terhibur, membaca cerita fiksi bisa membantu suasana hati menjadi lebih baik karena diajak untuk menyelami cerita cerita yang ada di dalam buku.
BACA JUGA:Biasakan Konsumsi Jamu Saat Sahur, Bikin Tubuh Bugar Saat Puasa, Boleh Dicoba!
BACA JUGA:Taukah Kamu 3 Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Langsung, Kenapa?