Biasakan Konsumsi Jamu Saat Sahur, Bikin Tubuh Bugar Saat Puasa, Boleh Dicoba!
Teks foto: Manfaat konsumsi jamu saat sahur-ilustrasi---
PRABUMULIHPOS – Banyak yang belum tau. Ternyata membiasakan minum jamu saat sahur memiliki sederet manfaat yang baik. Boleh dicoba salah satunya bikin daya tahan tubuh saat puasa, boleh dicoba!.
Seperti yang diketahui, ketika berpuasa seringkali seseorang merasa daya tahan tubuh sedikit berkurang bahkan merasakan kekurangan energi.
Ini dikarenakan saat berpuasa tubuh kurang asupan nutrisi sehingga wajar saja jika tubuh merasa kurang fresh dari biasanya.
Maka dari itu saat sahur salah satu minuman yang bisa dikonsumsi adalah jamu untuk tubuh tetap prima sepanjang hari selama berpuasa.
Penasaran apa sih manfaat minum jamu saat sahur dan pengaruhnya untuk tubuh selama puasa? Yuk simak detail infonya di bawah ini.
BACA JUGA:Taukah Kamu 3 Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Langsung, Kenapa?
BACA JUGA:Sembelit Saat Puasa? Ini 5 Cara Mengatasinya Tanpa Harus Batal
Minum jamu saat sahur memiliki sejumlah manfaat yang dapat membantu menjalani bulan puasa dengan nyaman dan bugar. Berikut ini sederet manfaat minum jamu saat sahur:
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Minum jamu saat sahur membantu menjaga keseimbangan tubuh serta dapat menjaga daya tahan tubuh yang kurang ternutrisi sehingga bisa bugar sepanjang hari selama puasa.
Campuran rempah-rempah dalam jamu dapat membantu mempertahankan kadar gula darah, elektrolit, dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjalani puasa dengan lancar.
2. Menyegarkan Tubuh dan Pikiran
Rempah-rempah dalam jamu, seperti jahe dan kunyit memiliki sifat penyegar yang membantu meningkatkan energi dan kewaspadaan selama puasa.
BACA JUGA:Taukah Kamu 3 Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Langsung, Kenapa?
- Tag
- Share
-
-
