Resistensi insulin merupakan kondisi di mana sel-sel tubuh tidak merespons insulin dengan baik, yang kemudian menyebabkan peningkatan kadar gula darah.
Hal tersebut bisa menjadi awal dari berbagai penyakit metabolik, seperti diabetes yang merupakan masalah kesehatan serius dan membutuhkan pengelolaan jangka panjang.
4. Merusak Gigi
Gula dalam makanan manis memberi makan bakteri di mulut, yang kemudian menghasilkan asam yang merusak enamel gigi.
Jika tidak diatasi dengan baik, kerusakan gigi bisa menjadi masalah serius dan menyebabkan rasa sakit serta masalah kesehatan mulut lainnya.
5. Menggangu Pola Makan Sehat
Makanan manis cenderung rendah serat dan nutrisi esensial lainnya yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Mengkonsumsi terlalu banyak makanan manis bisa menyebabkan seseorang mengorbankan asupan makanan sehat lainnya yang diperlukan oleh tubuh.
Nah itu dia bahaya dan dampak negatif konsumsi makanan manis berlebihan untuk kesehatan tubuh. (*)