Lakukan latihan pernapasan ini sebanyak 4 sampai 5 kali per hari nya untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Nah, itulah beberapa latihan pernapasan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan fungsi organ paru-paru.
Yuk coba mulai terapkan dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat. (SUMEKS.CO)
Kategori :
Terkait
Senin 01 Sep 2025 - 18:27 WIB
5 Tanaman Herbal yang Terbukti Menjaga Kesehatan Paru-paru dari Polusi Udara
Jumat 18 Apr 2025 - 16:23 WIB
Sebaiknya Coba Lakukan Latihan Pernapasan Ini, Membantu Meningkatkan Fungsi Paru Paru Menjadi Lebih Optimal
Senin 21 Oct 2024 - 17:42 WIB
Tenangkan Pikiran, 4 Teknik Relaksasi Efektif untuk Mengatasi Stres
Selasa 27 Aug 2024 - 19:11 WIB
4 Metode Efektif untuk Mengatasi Kecemasan Berlebihan dalam Kehidupan Sehari-Hari
Minggu 25 Feb 2024 - 05:27 WIB
Bisa Meningkatkan Fungsi Paru-paru Secara Maksimal, Begini 5 Latihan Pernapasan yang Wajib Dicoba
Terpopuler
Jumat 05 Sep 2025 - 21:41 WIB
Bandar Sabu 100 Gram Digulung Satresnarkoba Polres Prabumulih saat Melintas di Jalan Lego Anak Petai
Jumat 05 Sep 2025 - 17:00 WIB
POCO C85 vs C75: Smartphone Murah dengan Spek Kencang dan Baterai Besar
Jumat 05 Sep 2025 - 17:30 WIB
7 Manfaat Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Jumat 05 Sep 2025 - 22:36 WIB
Warga Talang Batu Gotong Royong Bersihkan Jalan Desa, Wujudkan Suasana Jalan Aman dan Nyaman!
Jumat 05 Sep 2025 - 21:00 WIB
Tuntutan 17+8, DPR Sepakat Pangkas Tunjangan & Fasilitas
Jumat 05 Sep 2025 - 23:30 WIB
Zuckerberg, Gates, hingga Altman Makan Malam dengan Trump, Tapi Musk Absen
Terkini
Sabtu 06 Sep 2025 - 16:50 WIB
SDN 82 Prabumulih Peringati Maulid Nabi Muhammad SAW
Sabtu 06 Sep 2025 - 16:32 WIB
Lidah Buaya, Solusi Alami untuk Kulit Kering dan Kusam
Sabtu 06 Sep 2025 - 16:20 WIB
Manfaat Pare, Sayuran Pahit yang Ternyata Kaya Khasiat untuk Kesehatan
Sabtu 06 Sep 2025 - 16:00 WIB
iPhone 16 vs iPhone 17: Perbandingan Spesifikasi, Fitur, dan Harga Terbaru
Sabtu 06 Sep 2025 - 15:00 WIB
POCO F6 Pro vs Xiaomi 13 Pro: Duel Smartphone Gaming Kencang vs Kamera Leica
Sabtu 06 Sep 2025 - 14:00 WIB
POCO X7 Pro vs F7 Pro 2025: Perbandingan Layar, Kamera, dan Harga Terbaru di Indonesia
Sabtu 06 Sep 2025 - 13:00 WIB
Daftar Lengkap HP Xiaomi, Redmi, dan POCO yang Dapat Update HyperOS 3 Berbasis Android 16
Sabtu 06 Sep 2025 - 12:49 WIB
Lebih Kaya dari Elon Musk, Raja Mali Ini Pernah Guncang Ekonomi Mesir
Sabtu 06 Sep 2025 - 12:47 WIB
Korban Gempa Afghanistan Tembus 2.205 Jiwa, Ribuan Lainnya Terluka
Sabtu 06 Sep 2025 - 12:46 WIB