8. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin B6, yang dapat membantu mengatur kadar serotonin dalam otak.
Kandungan potasium dalam alpukat juga dapat membantu mengurangi kelelahan dan memberikan energi tambahan, sehingga dapat membantu mengatasi perasaan lesu dan lelah.
Perlu kamu ketahui dengan menggabungkan beberapa jenis makanan tersebut dapat menjadi hal penting untuk mengatur mood dan emosi. (ern)
Kategori :
Terkait
Rabu 09 Apr 2025 - 14:16 WIB
Ubah Perasaan Badmood Menjadi Goodmood, Sebaiknya Konsumsi 5 Makanan Ini
Kamis 13 Mar 2025 - 17:09 WIB
Sebaiknya Atasi Stres Sekarang Juga, Coba Konsumsi 3 Makanan Ini
Selasa 24 Sep 2024 - 19:11 WIB
Jaga Kesehatan Pencernaan dengan 5 Makanan Ini
Minggu 22 Sep 2024 - 18:09 WIB
7 Manfaat Menakjubkan Yogurt untuk Kecantikan Wajah
Senin 15 Jul 2024 - 11:03 WIB
Simak 5 Pilihan Menu sarapan Sehat, Cocok Bagi Kamu yang Mau Diet
Terpopuler
Minggu 15 Jun 2025 - 14:30 WIB
5 AC Portable Terbaik 2025, Adem Instan Tanpa Ribet! Harga Mulai 2 Jutaan, Cocok untuk Kamar & Kantor
Minggu 15 Jun 2025 - 08:30 WIB
Cara Mudah Dapat Saldo DANA Rp200.000 dari Aplikasi Readward, Tanpa Modal!
Minggu 15 Jun 2025 - 07:00 WIB
Cuma Isi Kuis, Saldo DANA Cair! Aplikasi Ini Bisa Jadi Tambahan Penghasilan
Minggu 15 Jun 2025 - 12:00 WIB
Ramalan Shio Ayam, Shio Macan, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Monyet Siang Ini
Minggu 15 Jun 2025 - 11:30 WIB
Poco C75, HP Murah dengan Layar 120Hz dan RAM Hingga 16 GB
Minggu 15 Jun 2025 - 07:30 WIB
Xiaomi 12 Lite, Smartphone Rp4 Jutaan dengan Performa dan Desain Kekinian
Terkini
Minggu 15 Jun 2025 - 23:25 WIB
Link Palsu di Notifikasi Android, Google Minta Pengguna Waspada
Minggu 15 Jun 2025 - 23:23 WIB
CEO Nvidia: Huawei Bisa Menang Jika AS Terus Batasi Teknologi AI
Minggu 15 Jun 2025 - 23:21 WIB
ePub 3.0: Terobosan Teknologi Digitalisasi Pembelajaran oleh IPB Press
Minggu 15 Jun 2025 - 23:20 WIB
Fenomena TikTok: Gen Z Rela Cari BlackBerry Bekas demi Nostalgia
Minggu 15 Jun 2025 - 23:15 WIB
ADOR Buka Audisi Internasional, Jakarta Masuk List Incaran
Minggu 15 Jun 2025 - 22:50 WIB
Dua Pompa Rusak, Layanan Air Bersih di Prabumulih Terganggu: Direktur PDAM Tirta Prabujaya Minta Warga Bersaba
Minggu 15 Jun 2025 - 22:44 WIB
Jalan Sehat Sumatera Ekspres 2025: Berhadiah Mobil & Umrah, Yuk Daftar Sekarang!
Minggu 15 Jun 2025 - 22:30 WIB
Masuk Tahun Ajaran Baruz SMPN 5 Kenalkan Seragam berbeda Setiap Hari
Minggu 15 Jun 2025 - 22:20 WIB
Relokasi Pedagang Prabumulih ke PTM 2 Dimulai, Wako Cak Arlan: M Yamin akan Kita Benahi
Minggu 15 Jun 2025 - 21:46 WIB