8. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin B6, yang dapat membantu mengatur kadar serotonin dalam otak.
Kandungan potasium dalam alpukat juga dapat membantu mengurangi kelelahan dan memberikan energi tambahan, sehingga dapat membantu mengatasi perasaan lesu dan lelah.
Perlu kamu ketahui dengan menggabungkan beberapa jenis makanan tersebut dapat menjadi hal penting untuk mengatur mood dan emosi. (ern)
Kategori :
Terkait
Rabu 15 Oct 2025 - 19:00 WIB
Coba Konsumsi 5 Makanan Ini, Bikin Hormon Jadi Seimbang Biar Wajah Makin bersinar
Rabu 09 Apr 2025 - 14:16 WIB
Ubah Perasaan Badmood Menjadi Goodmood, Sebaiknya Konsumsi 5 Makanan Ini
Kamis 13 Mar 2025 - 17:09 WIB
Sebaiknya Atasi Stres Sekarang Juga, Coba Konsumsi 3 Makanan Ini
Selasa 24 Sep 2024 - 19:11 WIB
Jaga Kesehatan Pencernaan dengan 5 Makanan Ini
Minggu 22 Sep 2024 - 18:09 WIB
7 Manfaat Menakjubkan Yogurt untuk Kecantikan Wajah
Terpopuler
Senin 03 Nov 2025 - 21:04 WIB
New Honda Genio 2025: Skutik Stylish, Irit, dan Siap Menjadi Ikon Anak Muda Urban
Senin 03 Nov 2025 - 19:02 WIB
Dukung SDGs, Pertamina Drilling Wujudkan Desa Mandiri Air di Klamono
Senin 03 Nov 2025 - 15:18 WIB
Rahasia Kesehatan dari Daun Kemangi yang Jarang Diketahui
Senin 03 Nov 2025 - 20:24 WIB
Polres Prabumulih Ukir Prestasi: 2 Kasus Pembunuhan Terungkap dalam 24 Jam, Humas Raih Peringkat 1 Nasional
Senin 03 Nov 2025 - 18:50 WIB
Khasiat Alami Kemiri Untuk Kesehatan, Membantu Menjaga Jantung Tetap Optimal
Senin 03 Nov 2025 - 19:05 WIB
Layanan Cek Kesehatan Gratis Kini Hadir di Klinik dan SPBU
Terkini
Selasa 04 Nov 2025 - 14:10 WIB
Samsung Galaxy S25 Edge: Desain Ultra Tipis 5,8 mm dengan Performa Flagship
Selasa 04 Nov 2025 - 13:08 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Libra Banyak Tugas yang Harus Anda Selesaikan
Selasa 04 Nov 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Monyet, Shio Kuda, Shio Naga, Shio Kelinci, Shio Ular
Selasa 04 Nov 2025 - 11:30 WIB
Deretan HP Flagship 2025 dengan Kualitas Kamera Setara DSLR
Selasa 04 Nov 2025 - 10:30 WIB
MoneyDrama: Aplikasi Nonton Drama yang Bisa Hasilkan Saldo DANA
Selasa 04 Nov 2025 - 09:30 WIB
Poco F8 Series Segera Meluncur, Sertifikasi NBTC Bocorkan Jadwal Rilis
Selasa 04 Nov 2025 - 08:30 WIB
4 Game Penghasil Saldo DANA Gratis 2025 yang Terbukti Membayar Tanpa Modal
Selasa 04 Nov 2025 - 08:18 WIB
Segera Daftar, Pendaftaran Lomba Rangking 1 Guru Prabumulih Pos Sudah Dibuka
Selasa 04 Nov 2025 - 07:30 WIB
Honor Pad 10 vs Xiaomi Pad 7: Duel Tablet Kelas Menengah, Siapa Lebih Unggul?
Senin 03 Nov 2025 - 23:41 WIB