8. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin B6, yang dapat membantu mengatur kadar serotonin dalam otak.
Kandungan potasium dalam alpukat juga dapat membantu mengurangi kelelahan dan memberikan energi tambahan, sehingga dapat membantu mengatasi perasaan lesu dan lelah.
Perlu kamu ketahui dengan menggabungkan beberapa jenis makanan tersebut dapat menjadi hal penting untuk mengatur mood dan emosi. (ern)
Kategori :
Terkait
Rabu 09 Apr 2025 - 14:16 WIB
Ubah Perasaan Badmood Menjadi Goodmood, Sebaiknya Konsumsi 5 Makanan Ini
Kamis 13 Mar 2025 - 17:09 WIB
Sebaiknya Atasi Stres Sekarang Juga, Coba Konsumsi 3 Makanan Ini
Selasa 24 Sep 2024 - 19:11 WIB
Jaga Kesehatan Pencernaan dengan 5 Makanan Ini
Minggu 22 Sep 2024 - 18:09 WIB
7 Manfaat Menakjubkan Yogurt untuk Kecantikan Wajah
Senin 15 Jul 2024 - 11:03 WIB
Simak 5 Pilihan Menu sarapan Sehat, Cocok Bagi Kamu yang Mau Diet
Terpopuler
Sabtu 24 May 2025 - 15:56 WIB
HP Poco F6, Smartphone Flagship Murah Performa Gahar!
Sabtu 24 May 2025 - 15:05 WIB
Gempa 6,3 SR Guncang Bengkulu, Status Tanggap Darurat Ditetapkan Sepekan
Sabtu 24 May 2025 - 13:04 WIB
Ramalan Zodiak Leo, Capricorn, Pisces, Aries, Gemini Terbaru
Sabtu 24 May 2025 - 17:00 WIB
Poco X5 Pro 5G, Kombinasi Performa dan Desain yang Menawan, Masih Jadi Incaran Pengguna
Minggu 25 May 2025 - 06:07 WIB
Kawasaki KLX230R: Monster Trail Bertenaga 233 cc Siap Taklukkan Segala Medan!
Sabtu 24 May 2025 - 17:31 WIB
Udah Tau Cara Ini Belum, Mengurangi Kadar Gula dalam Nasi
Terkini
Minggu 25 May 2025 - 12:31 WIB
Xiaomi 15S Pro 5G: Smartphone Flagship Murah dengan Chipset Terbaru Dilengkapi 3 Kamera Leica
Minggu 25 May 2025 - 12:07 WIB
Ramalan Shio Tikus, Shio Monyet, Shio Kambing, Shio Ayam, Shio Naga Hari Ini
Minggu 25 May 2025 - 11:30 WIB
Xiaomi POCO C55, Smartphone dengan Kamera Unggul dan Baterai Tahan Lama 5000 mAh
Minggu 25 May 2025 - 10:30 WIB
Dapatkan Saldo DANA Gratis dari Game Seru ZombOcalypse, Cuma Bermodal Smartphone
Minggu 25 May 2025 - 09:30 WIB
POCO X7 Pro vs POCO F7 Pro, Mana yang Paling Worth It di 2025?
Minggu 25 May 2025 - 08:30 WIB
Penghasilan Tambahan Tanpa Ribet? Coba ShareParty, Aplikasi Survei Online
Minggu 25 May 2025 - 08:06 WIB
HP Murah Rasa Flagship! POCO C71 Hadirkan Layar 120Hz & Kamera 32MP
Minggu 25 May 2025 - 07:30 WIB
Poco X6 Neo, Smartphone dengan Spesifikasi Tinggi dan Harga Terjangkau
Minggu 25 May 2025 - 07:09 WIB
HP Harga 1 Jutaan: Spesifikasi Lengkap Poco C75 dan Poco C65, Smartphone Murah Berkualitas!
Minggu 25 May 2025 - 06:07 WIB