8. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin B6, yang dapat membantu mengatur kadar serotonin dalam otak.
Kandungan potasium dalam alpukat juga dapat membantu mengurangi kelelahan dan memberikan energi tambahan, sehingga dapat membantu mengatasi perasaan lesu dan lelah.
Perlu kamu ketahui dengan menggabungkan beberapa jenis makanan tersebut dapat menjadi hal penting untuk mengatur mood dan emosi. (ern)
Kategori :
Terkait
Rabu 09 Apr 2025 - 14:16 WIB
Ubah Perasaan Badmood Menjadi Goodmood, Sebaiknya Konsumsi 5 Makanan Ini
Kamis 13 Mar 2025 - 17:09 WIB
Sebaiknya Atasi Stres Sekarang Juga, Coba Konsumsi 3 Makanan Ini
Selasa 24 Sep 2024 - 19:11 WIB
Jaga Kesehatan Pencernaan dengan 5 Makanan Ini
Minggu 22 Sep 2024 - 18:09 WIB
7 Manfaat Menakjubkan Yogurt untuk Kecantikan Wajah
Senin 15 Jul 2024 - 11:03 WIB
Simak 5 Pilihan Menu sarapan Sehat, Cocok Bagi Kamu yang Mau Diet
Terpopuler
Selasa 09 Sep 2025 - 07:30 WIB
Deretan HP POCO Turun Harga di September 2025, Performa Flagship, Harga Bersahabat
Selasa 09 Sep 2025 - 19:21 WIB
SMA Negeri 2 Prabumulih Raih Prestasi Gemilang di Ajang FLS2N 2025 Tingkat Kota dan Provinsi
Selasa 09 Sep 2025 - 19:17 WIB
Pemkot Prabumulih Umumkan Alokasi Kebutuhan PPPK Paruh Waktu 2025
Selasa 09 Sep 2025 - 13:00 WIB
Xiaomi Perkenalkan POCO F6 di Indonesia: Fitur, Harga, dan Pilihan Warna
Selasa 09 Sep 2025 - 09:30 WIB
Poco X6 Pro, HP Flagship Killer dengan Dimensity 8300-Ultra
Selasa 09 Sep 2025 - 12:46 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Libra Jangan Memperkeruh Masalah
Terkini
Selasa 09 Sep 2025 - 23:45 WIB
Obat Gelembuk
Selasa 09 Sep 2025 - 23:45 WIB
Hollow Knight: Silksong Pecahkan Rekor Pemain, Capai 587 Ribu di Steam
Selasa 09 Sep 2025 - 23:31 WIB
Lebih Pintar dan Kuat, Apple Watch Series 11 & Ultra 3 Siap Jadi Smartwatch Andalan
Selasa 09 Sep 2025 - 23:21 WIB
Atari Gamestation Go Rilis 24 Oktober, Harga Rp 2,9 Juta dengan 200 Game Klasik
Selasa 09 Sep 2025 - 23:10 WIB
AirPods Pro 3 Resmi Dirilis, Kini Bisa Ukur Detak Jantung
Selasa 09 Sep 2025 - 23:01 WIB
Cuaca Ekstrem Tunda Peluncuran Satelit Nusantara Lima di Florida
Selasa 09 Sep 2025 - 23:00 WIB
KPK Sita Dua Rumah Rp6,5 Miliar, Diduga Terkait Korupsi Kuota Haji
Selasa 09 Sep 2025 - 21:44 WIB
Dorong Kualitas Tukang Lokal, Disnaker Prabumulih Gelar Pelatihan Baja Ringan
Selasa 09 Sep 2025 - 21:37 WIB
Wajah Baru PTM 1 Prabumulih: Pusat Kuliner & UMKM, Lapak Gratis hingga Dijaga 24 Jam
Selasa 09 Sep 2025 - 21:33 WIB