8. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin B6, yang dapat membantu mengatur kadar serotonin dalam otak.
Kandungan potasium dalam alpukat juga dapat membantu mengurangi kelelahan dan memberikan energi tambahan, sehingga dapat membantu mengatasi perasaan lesu dan lelah.
Perlu kamu ketahui dengan menggabungkan beberapa jenis makanan tersebut dapat menjadi hal penting untuk mengatur mood dan emosi. (ern)
Kategori :
Terkait
Rabu 09 Apr 2025 - 14:16 WIB
Ubah Perasaan Badmood Menjadi Goodmood, Sebaiknya Konsumsi 5 Makanan Ini
Kamis 13 Mar 2025 - 17:09 WIB
Sebaiknya Atasi Stres Sekarang Juga, Coba Konsumsi 3 Makanan Ini
Selasa 24 Sep 2024 - 19:11 WIB
Jaga Kesehatan Pencernaan dengan 5 Makanan Ini
Minggu 22 Sep 2024 - 18:09 WIB
7 Manfaat Menakjubkan Yogurt untuk Kecantikan Wajah
Senin 15 Jul 2024 - 11:03 WIB
Simak 5 Pilihan Menu sarapan Sehat, Cocok Bagi Kamu yang Mau Diet
Terpopuler
Sabtu 16 Aug 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Monyet, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Macan, Shio Ayam Terbaru
Sabtu 16 Aug 2025 - 10:30 WIB
Dapatkan Saldo DANA Gratis di 2025 dengan Jelly Ball Merge, Cuma Main Game!
Sabtu 16 Aug 2025 - 11:30 WIB
Xiaomi Pad 8 Series Siap Rilis: Bocoran Fitur, Varian, dan Perkiraan Jadwal
Sabtu 16 Aug 2025 - 13:01 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Scorpio Sedang Berada Pada Kondisi Sulit Siang Ini
Sabtu 16 Aug 2025 - 17:17 WIB
Motor Kekinian Kawasaki Z900RS, Teman Keren Untuk Menemani Aktivitas
Sabtu 16 Aug 2025 - 16:00 WIB
Kawasaki Z900 SE Vs W230, Dua Motor Performa Gahar Untuk Semua Kalangan
Terkini
Minggu 17 Aug 2025 - 10:07 WIB
Ratusan Pelajar Meriahkan Pawai Bendera HUT RI ke-80 di Desa Jiwa Baru
Minggu 17 Aug 2025 - 10:00 WIB
POCO M7: Spesifikasi Unggulan dan Harga Bekas Terbaru di Indonesia
Minggu 17 Aug 2025 - 09:30 WIB
POCO F6 Resmi Hadir di Indonesia, Ini Spesifikasi dan Harganya!
Minggu 17 Aug 2025 - 09:26 WIB
Ini Petugas Pengibaran Bendera HUT RI ke-80 di Prabumulih
Minggu 17 Aug 2025 - 09:00 WIB
POCO F7: Layar AMOLED 1.5K, Kamera 50 MP OIS, Fast Charging 90W dan Harga Rp 6 Jutaan
Minggu 17 Aug 2025 - 08:34 WIB
Diduga Kurir Sabu, Pasutri Dibekuk Satres Narkoba Prabumulih
Minggu 17 Aug 2025 - 08:30 WIB
Cuma Main Game, Dapat Saldo DANA Gratis! Coba Ludo Jungle Sekarang
Minggu 17 Aug 2025 - 08:00 WIB
Redmi 13C Masih Jadi Pilihan HP Murah, Ini Spesifikasi Unggulan dan Harga Bekasnya
Minggu 17 Aug 2025 - 07:30 WIB
Redmi Note 15 Pro Series, Ponsel Kelas Menengah dengan Standar Tertinggi di 2025
Minggu 17 Aug 2025 - 07:00 WIB