6. Menurunkan Risiko Gangguan Kognitif Antioksidan dalam stroberi, seperti pelargonidin dan flavonoid, membantu menjaga kesehatan otak. Konsumsi rutin dapat membantu mencegah penurunan daya ingat dan risiko demensia seiring bertambahnya usia.
BACA JUGA:Tren IMS Naik, Risiko HIV Membayangi: Kemenkes Peringatkan Bahaya Nyata!
BACA JUGA:3 Langkah Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Jantung Sehari-hari
7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Vitamin C dalam stroberi memainkan peran penting dalam mendukung sistem imun. Kandungan ini membantu tubuh lebih kuat dalam menghadapi infeksi dari virus, bakteri, maupun mikroorganisme lainnya.
Kesimpulan
Dengan kandungan nutrisi yang melimpah dan beragam manfaat kesehatan, stroberi sangat layak untuk dijadikan bagian dari menu harian Anda. Selain lezat, buah ini juga memberikan perlindungan alami bagi tubuh.