Buah yang biasa dijadikan sebagai pelengkap masakan ternyata dapat dijadikan jus penurun darah tinggi.
Kandungan kalium pada jus tomat mampu menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
Dengan rasa yang khas jus tomat memberikan manfaat luar biasa untuk penderita hipertensi atau darah tinggi.
3. Jus delima
Perlu diketahui, bukan hanya jus tomat dan jus bit saja yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Namum buah delima yang diolah menjadi jus juga dapat menurunkan darah tingg
Pada jus delima dikenal memiliki kandungan nutrisi seperti asam folat dan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh
Tak hanya itu, pada jus delima juga memiliki efek anti imflamasi yang kuat.
Dengan kandungan didalamnya sehingga mampu meningkatkan kesehatan pada jantung.
Menurut penelitian mengkonsumsi jus delima secara rutin dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Oleh sebab itu, bagi kamu yang mengalami penyakit tekanan darat tinggi sebaiknya untuk mengubah pola makan yang lebih sehat.
Kemudian usahakan mengkonsumsi jus buah seperti misalnya buah delima.
4. Jus beri
Buah beri terkenal dengan sifat antioksidan didalamnya.
Apabila mengkonsumsi jus beri dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Jus buah ini bisa menjadi rekomendasi jus yang dapat kamu konsumsi sehari-hari.
Kategori :