Jadi Salah Satu Buah Buahan Lezat, Melon Ternyata Kaya Akan Manfaat Kesehatan

Asupan serat yang cukup juga membantu menjaga kesehatan jantung dan mengontrol kadar gula darah.

4. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah melon membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.

5. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis

Konsumsi buah melon secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker, karena kandungan antioksidan dan nutrisinya yang baik.