Tanda-Tanda Tulang Tidak Sehat yang Wajib Diwaspadai

4. Penurunan Tinggi Badan atau Postur yang Membungkuk

Kehilangan tinggi badan atau postur tubuh yang membungkuk merupakan tanda melemahnya tulang. Tulang belakang yang menurun kekuatannya bisa menyebabkan tulang tersebut runtuh, yang mengubah postur tubuh dan memicu punggung menjadi membungkuk.

5. Kuku Mudah Patah atau Terkelupas

Kuku yang mudah patah atau terkelupas bisa menjadi tanda tubuh kekurangan kalsium. Kuku dan tulang memiliki ikatan disulfida yang mengikat protein. Ketika ikatan ini melemah, baik pada kuku maupun tulang, kuku akan menjadi lebih rapuh dan mudah pecah.