Pisang mengandung zat besi dalam jumlah sedang, serta vitamin B6 yang membantu dalam produksi hemoglobin komponen penting dalam sel darah merah.
Ini sangat bermanfaat bagi orang yang mengalami anemia ringan atau kelelahan akibat kekurangan zat besi.
BACA JUGA:6 Buah Ideal yang Tinggi Serat, Membantu Menambah Energi Sehari Hari
BACA JUGA:6 Jus Buah Ampuh Untuk Teman Diet, Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Pisang juga membantu penyerapan nutrisi lain yang mendukung kesehatan darah, termasuk folat dan vitamin C.
Kategori :
Terkait
Senin 20 Oct 2025 - 17:02 WIB
Jaga Kesehatan Ginjal Sekarang Juga, Coba Konsumsi Buah Semangka
Senin 13 Oct 2025 - 17:40 WIB
Memiliki Bentuk Unik dan Rasa Khas, Ini Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan
Minggu 12 Oct 2025 - 17:00 WIB
5 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok untuk Kamu yang Sedang Diet
Rabu 01 Oct 2025 - 16:30 WIB
Rahasia Waktu Terbaik Makan Pisang agar Tubuh Lebih Sehat
Selasa 30 Sep 2025 - 15:24 WIB
Rahasia Kesehatan Mengkonsumsi Buah Semangka, Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal
Terpopuler
Senin 27 Oct 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Monyet, Shio Kuda, Shio Kelinci, Shio Macan, Shio Naga
Senin 27 Oct 2025 - 13:12 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Scorpio Berhati Hatilah Saat Bertindak
Senin 27 Oct 2025 - 07:00 WIB
Chipset Snapdragon 6s Gen 4 Rilis! Performa Naik 36%, Kamera 200MP, dan Gaming 144Hz
Senin 27 Oct 2025 - 08:00 WIB
Nubia Z80 Ultra Rilis! HP Premium Rp 10 Jutaan dengan Kamera Profesional dan Baterai Jumbo 7.200 mAh
Senin 27 Oct 2025 - 08:30 WIB
5 Game Penghasil Saldo DANA hingga Rp300 Ribu per Hari, Cuma Modal Main HP!
Senin 27 Oct 2025 - 15:00 WIB
Redmi K90 Pro Max Bawa Snapdragon 8 Elite Gen 5, Layar 2K, dan Fast Charging 100W
Terkini
Senin 27 Oct 2025 - 23:41 WIB
iPhone 18 Dikabarkan Gunakan RAM 12GB, Setara Model Pro
Senin 27 Oct 2025 - 23:31 WIB
Arab Saudi Diprediksi Jadi Pusat Dunia untuk AI, Begini Alasannya
Senin 27 Oct 2025 - 23:21 WIB
Bukan Soal Uang! Ini Dua Hal yang Paling Disesali Bill Gates
Senin 27 Oct 2025 - 23:12 WIB
SMAN 2 Prabumulih Borong Juara LTBB Hysteria SMANSA 2025
Senin 27 Oct 2025 - 23:03 WIB
Sadli Husendra, Seniman Lokal Setia Terhadap Budaya Daerah: Ciptakan Lagu Desa Pangkul hingga Prabumulih MAS
Senin 27 Oct 2025 - 23:00 WIB
Lomba Resensi Buku, Dorong Budaya Literasi di Ogan Ilir
Senin 27 Oct 2025 - 22:05 WIB
Prabumulih Posisi 12, Muba - Palembang Saling Kejar Emas di Porprov Sumsel 2025
Senin 27 Oct 2025 - 22:01 WIB
Gerakan Pasar Murah di Gunung Ibul, Wawako Prabumulih: Pemerintah Selalu Hadir untuk Masyarakat
Senin 27 Oct 2025 - 22:00 WIB
Pasang Spanduk Larangan Melintas - Sindiran
Senin 27 Oct 2025 - 22:00 WIB