Pisang mengandung zat besi dalam jumlah sedang, serta vitamin B6 yang membantu dalam produksi hemoglobin komponen penting dalam sel darah merah.
Ini sangat bermanfaat bagi orang yang mengalami anemia ringan atau kelelahan akibat kekurangan zat besi.
BACA JUGA:6 Buah Ideal yang Tinggi Serat, Membantu Menambah Energi Sehari Hari
BACA JUGA:6 Jus Buah Ampuh Untuk Teman Diet, Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Pisang juga membantu penyerapan nutrisi lain yang mendukung kesehatan darah, termasuk folat dan vitamin C.
Kategori :
Terkait
Minggu 01 Jun 2025 - 16:00 WIB
Jadi Salah Satu Buah Buahan Lezat, Melon Ternyata Kaya Akan Manfaat Kesehatan
Senin 26 May 2025 - 21:31 WIB
Menjaga Pola Makan Sehat dengan Buah-buahan: Kunci Efektif Menurunkan Berat Badan dan Mengecilkan Perut Buncit
Rabu 21 May 2025 - 11:30 WIB
Waspadai Alergi Buah, Kenali 5 Buah yang Bisa Picu Reaksi Imun
Selasa 20 May 2025 - 17:04 WIB
5 Olahraga yang Baik Untuk Penderita Hipertensi, Membantu Untuk Optimalkan Tubuh
Jumat 16 May 2025 - 23:30 WIB
Waspadai Diabetes: Kenali Tanda Awal Sebelum Terlambat
Terpopuler
Jumat 27 Jun 2025 - 23:52 WIB
Perplexity: Startup AI yang Diperebutkan Apple dan Meta
Sabtu 28 Jun 2025 - 08:30 WIB
Cara Dapat Saldo DANA Gratis Rp200.000 di 2025, Gampang Banget!
Sabtu 28 Jun 2025 - 10:30 WIB
Cara Dapat Uang Tambahan dari Aplikasi Tick, Cuma Nonton Video!
Sabtu 28 Jun 2025 - 07:30 WIB
Xiaomi Redmi K Pad Meluncur, Layar 165Hz dan Chipset 3nm Bikin Penasaran!
Sabtu 28 Jun 2025 - 10:00 WIB
Redmi K80 Ultra Resmi Diperkenalkan: Baterai Raksasa dan Performa Flagship di Harga Menengah
Sabtu 28 Jun 2025 - 09:30 WIB
POCO C71 vs Redmi A5, Duel HP Rp 1 Jutaan di Tahun 2025, Mana Pilihan Terbaik?
Terkini
Sabtu 28 Jun 2025 - 23:23 WIB
Pendaftaran Sekolah Kedinasan 2025 Dibuka 29 Juni, Ini Syarat dan Cara Daftarnya
Sabtu 28 Jun 2025 - 23:22 WIB
Zohran Mamdani: Kandidat Wali Kota New York yang Menempuh Jalur Tak Biasa
Sabtu 28 Jun 2025 - 23:20 WIB
Pendaftaran IPDN 2025 Dibuka, Ini Rincian Kuota Per Provinsi dan Syarat Lengkapnya
Sabtu 28 Jun 2025 - 22:41 WIB
Kepulangan Jemaah Haji Debarkasi Palembang Berlanjut, Enam Jemaah Masih Dirawat di Arab Saudi
Sabtu 28 Jun 2025 - 22:15 WIB
Bocoran iPhone Fold: Ponsel Lipat Pertama Apple Punya Empat Kamera dan Layar 7,6 Inci
Sabtu 28 Jun 2025 - 22:13 WIB
China Kembangkan Drone Mini Seukuran Nyamuk untuk Misi Mata-mata
Sabtu 28 Jun 2025 - 21:01 WIB
Seminar Mawaris di Prabumulih: Menata Harta, Menjaga Waris, Meraih Barokah
Sabtu 28 Jun 2025 - 20:57 WIB
Siapkan SDM Migas Unggul, Pemuda Prabumulih Ikut Uji Kompetensi Gratis di Cepu
Sabtu 28 Jun 2025 - 20:52 WIB
924 Pelari Gebrak Bhayangkara Fun Run: Sinergi Humanis, Satukan Polri - Masyarakat Prabumulih
Sabtu 28 Jun 2025 - 20:15 WIB