PRABUMULIHPOS - Dibalik olahraga berenang yang menyenangkan, ada risiko dan bahaya berenang yang harus diwaspadai.
Berenang memang menjadi salah satu favorit saat liburan sekolah.
Tak hanya anak-anak, saat libur terkadang orang tuapun ikut ikutan berenang dengan mendatangi tempat wisata air.
Bahkan bagi sebagian orang, olahraga berenang menjadi hal yang harus dilakukan setiap harinya.
BACA JUGA:Jaga Daya Tahan Tubuh! Ini 8 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan
Tentu saja berenang salah satu olahraga yang baik untuk kesehatan terutama untuk fisik.
Memang tak ada batasan waktu, berapa lama berenang. Namun dibalik olahraga berenang yang menyenangkan, ada sejumlah bahaya atau risiko bila terlalu lama dilakukan.
Bagi kamu yang suka berenang, berikut bahaya atau risiko yang bisa dialami bila terlalu lama berenang;
BACA JUGA:Jaga Daya Tahan Tubuh! Ini 8 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan
1. Hipotermia
Salah satu bahaya yang dapat terjadi jika berenang terlalu lama adalah dapat menyebabkan suhu tubuh menurun atau Hipotermia.
Hal ini karena paparan air yang dingin sehingga suhu tubuh dapat menurun secara drastis. Pasalnya, orang yang rentan terkena Hipotermia adalah saat musim dingin.
Perlu diketahui, orang yang berada di kolam renang biasanya mempunyai suhu lebih dingin jika dibandingkan udara disekitar.
Itulah kenapa jika merendam tubuh pada air dingin terlalu lama dapat menurunkan suhu tubuh.
Hipotermia jika tidak segera ditangani secepatnya akan membahayakan nyawa, segeralah untuk melakukan pengobatan sebelum penyakit tersebut tidak memburuk.