Kencur bisa digunakan dalam bentuk ramuan herbal atau ditambahkan ke dalam makanan untuk membantu meringankan gejala gangguan pernapasan.
Sifat anti inflamasi dan antibakteri kencur juga berkontribusi untuk kesehatan saluran pernapasan dengan mengurangi infeksi dan peradangan.
3. Anti Inflamas
Kencur memiliki senyawa aktif seperti alkaloid, flavonoid, dan minyak atsiri yang memiliki sifat anti inflamasi.
BACA JUGA:4 Manfaat Kesehatan Wedang Uwuh, Minuman Tradisional yang Makin Populer
BACA JUGA:Tidak Hanya Segar, Ini Dia Manfaat Cincau untuk Kesehatan Tubuh
Senyawa senyawa ini bisa membantu untuk mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Peradangan seringkali menjadi masalah penyakit seperti arthritis, penyakit jantung, dan diabetes.
Mengkonsumsi kencur dalam bentuk ramuan herbal atau sebagai bumbu masakan, bisa membantu untuk mengurangi peradangan dan meredakan nyeri.
Sifat anti inflamasi kencur juga bisa membantu untuk proses penyembuhan luka dan mempercepat pemulihan dari cedera.
BACA JUGA:4 Buah Buahan Ini Sangat Disukai Ginjal, Apa Saja?
BACA JUGA:Ternyata 5 Buah Buahan Ini Buruk Untuk Ginjal Saat Dikonsumsi Berlebihan, Apa Saja?
4. Menunjang Kesehatan Kulit
Kencur memiliki antioksidan yang bisa membantu untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas, yang berkontribusi untuk penuaan kulit dan berbagai masalah kulit.
Antioksidan pada kencur bekerja dengan cara menetralisir radikal bebas dan melindungi sel sel kulit dari kerusakan oksidatif.
Sifat antibakteri kencur juga bermanfaat untuk mengatasi infeksi kulit dan mempercepat penyembuhan luka.