Minum Air Kelapa Secara Berlebihan? Sebaiknya Berhati Hati, Ini 4 Dampaknya Untuk Kesehatan

Senin 21 Apr 2025 - 16:50 WIB
Reporter : Aldo
Editor : Ros Suhendra

KORANPRABUMULIHPOS.COM - Air kelapa muda merupakan minuman yang menyegarkan dan juga menyehatkan. 

Seperti halnya dengan segala macam jenis minuman maupun makanan lainnya, mengkonsumsi air kelapa muda secara berlebihan bisa menimbulkan dampak negatif untuk tubuh. 

Lalu apa saja dampak yang bisa ditimbulkan jika konsumsi air kelapa secara berlebihan.

Ini dia 4 dampaknya untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Kalian Wajib Tau Nih, Ternyata 5 Buahan Ini disukai Organ Tubuh

BACA JUGA:Hati-Hati! 4 Jenis Diet Ini Justru Berbahaya bagi Kesehatan

1. Gangguan Pencernaan

Konsumsi air kelapa muda secara berlebihan bisa mengganggu sistem pencernaan. 

Kandungan tinggi dalam air kelapa muda seperti kalium bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare bahkan sakit perut.

Meskipun kandungan dalam air kelapa muda diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

Konsumsi berlebihan bisa mengganggu kadar elektrolit dalam tubuh dan mengganggu fungsi pencernaan.

BACA JUGA:Siapa Sangka Menangis Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan, Membantu Mengurangi Stress

BACA JUGA:Miliki Rasa Manis dan Memberikan Energi, Ini Manfaat Buah Lontar Untuk Tubuh

2. Kadar Gula Darah

Air kelapa muda memiliki kandungan gula alami yang cukup tinggi.

Kategori :