Tips Puasa Agar Tetap Sehat Dan Bahagia

Istri dr Rahmad ini, juga mengatakan bahwa dengan berpuasa, sangat efektif menyembuhkan sejumlah penyakit dan meringankan rasa nyeri. 

Seperti penyakit lambung, radang usus besar, sesak napas, penyakit pembuluh darah, gangguan mata hingga penyakit kulit dan sakit kepala.

"Selama berpuasa usus kita istirahat, tidak banyak yang di olah. Sehingga keluhan perut kembung dan radang usus itu jarang terjadi untuk orang yang rajin berpuasa," jelasnya.

Wanita ini juga berpesan agar tidak lupa juga olahraga ringan untuk tetap menjaga agar badan selalu fit untuk melaksanakan ibadah puasa dan jenis ibadah lainnya.(05)