hal yang perlu ingat ialah ketegasan orang tua untuk menerapkan durasi penggunaan gadget pada anak.
Anak di bawah usia 2 tahun: tidak boleh dibiarkan bermain gadget sendiri, termasuk TV, smartphone, dan tablet.
Anak-anak usia 2-4 tahun: kurang dari satu jam sehari.
Usia 5 tahun ke atas: sebaiknya tidak lebih dari dua jam sehari untuk penggunaan rekreasi (tidak termasuk kebutuhan belajar).
Nah, agar anak tidak lama bermain gadget ialah menerapkan batasan durasi penggunaan gadget di atas pada anak dengan tegas.
Pastikan memberikan mereka pengertian atau menjelaskan kepada mereka dengan baik mengapa perlu menerapkan pembatasan ini.
2. Tentukan jadwal
Cara yang kedua ialah menentukan jadwal yang sesuai untuk anak bermain gadget, apapun gadgetnya. Berilah pilihan untuk menonton TV, menggunakan laptop, dan lain-lain.
Namun, perlu diingat juga untuk menyiapkan kegiatan alternatif lain agar anak tidak bosan dan beralih ke gadget lagi.
3. Ajak anak melakukan aktivitas lain
untuk mengalihkan anak menggunakan gadget ialah bisa mengajak aktivitas anak bermain di luar rumah, seperti bermain di taman kompleks rumah, berlari, maupun berolahraga.
Dan juga bisa melibatkan anak untuk bermain bersama sama di rumah. Misalnya, bermain board game, petak umpet, bernyanyi bersama, membaca buku, membantu ibu memasak dan lain-lain.
Dengan begitu, ini akan ampuh anak jauh dari gadget secara perlahan bisa mengatasi anak kecanduan gadget.
4. Habiskan waktu lebih banyak dengan anak
untuk mengatasi kecanduan anak pada gadget ialah berilah waktu bersama mereka lebih banyak lagi, seperti perhatian dan kasih sayang yang lebih.
5. Jadilah contoh yang baik