KORANPRABUMULIHPOS.COM - Daun kelor telah lama dikenal sebagai tanaman kaya manfaat untuk kesehatan.
Tanaman ini dijuluki pohon ajaib karena kandungan nutrisi dan senyawa aktifnya yang luar biasa.
Jika digunakan dengan benar, daun kelor dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.
Berikut 5 manfaat utama daun kelor yang perlu Anda ketahui.
BACA JUGA:Manfaat Jus Wortel dan Nanas untuk Kesehatan, Mulai dari Mata Hingga Kulit
BACA JUGA:Dibalik Rasanya yang Asam, Ini Manfaat Buah Cermai Untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Sistem Imun
Daun kelor memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan yang tinggi, yang sangat bermanfaat untuk memperkuat sistem imun tubuh. Vitamin C membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.
Sementara itu, vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan sel imun dan melindungi tubuh dari serangan bakteri atau virus.
Cara penggunaan
Daun kelor dapat direbus dan airnya diminum sebagai teh herbal. Alternatifnya, daun kelor segar atau kering bisa ditambahkan ke dalam sup atau salad untuk memperkaya nutrisi.
2. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Salah satu manfaat paling terkenal dari daun kelor adalah kemampuannya membantu mengontrol kadar gula darah.
BACA JUGA:Tak Hanya Pedas, Wasabi Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh
BACA JUGA:Mangga Salah Satu Buah Tropis dengan Berbagai Macam Rasa dan Manfaat Kesehatan Saat Dikonsumsi