BACA JUGA:Aroma Wangi Bunga Melati Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Tenangkan Pikiran, 4 Teknik Relaksasi Efektif untuk Mengatasi Stres
Namun, perlu diingat bahwa berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur sebaiknya dihindari, karena bisa meningkatkan denyut jantung dan membuat tubuh lebih sulit untuk rileks.
Kategori :
Terkait
Senin 17 Nov 2025 - 18:00 WIB
Rahasia Manfaat Nanas untuk Kolesterol Tinggi yang Jarang Diketahui
Senin 17 Nov 2025 - 17:00 WIB
7 Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan: Pahit Tapi Kaya Khasiat
Minggu 16 Nov 2025 - 18:00 WIB
10 Manfaat Musik untuk Kesehatan, Lebih dari Sekadar Hiburan
Minggu 16 Nov 2025 - 17:51 WIB
Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental di Era Teknologi Modern
Sabtu 15 Nov 2025 - 17:00 WIB
Bukan Sekadar Viral: Manfaat Sehat di Balik Jajanan Kukusan
Terpopuler
Senin 17 Nov 2025 - 22:06 WIB
Sempat Tidak Lulus Padahal Peraih Nilai Tertinggi, Kini Sri Guswati Dilantik PPPK Paruh Waktu
Senin 17 Nov 2025 - 16:30 WIB
Redmi 15 Resmi Meluncur, Baterai 7.000 mAh, Harga Cuma Rp2 Jutaan!
Senin 17 Nov 2025 - 22:26 WIB
HIPMI Prabumulih Dipimpin Ketua Baru, Pemkot Dorong Tarik Investor Bangun Pabrik Olahan Nanas
Senin 17 Nov 2025 - 19:31 WIB
Harga Beras Mulai Terkendali Jelang Nataru, Bapanas Pastikan Pasokan Aman
Senin 17 Nov 2025 - 16:00 WIB
City Car Listrik Terlaris! BYD Atto 1 Catat Kenaikan Penjualan 700%
Senin 17 Nov 2025 - 19:10 WIB
173 Ribu Sekolah Sudah Terima Papan Interaktif, Pemerintah Genjot Digitalisasi Pendidikan 2025
Terkini
Selasa 18 Nov 2025 - 14:30 WIB
Honor X6b Plus: Smartphone 4G Murah dengan Desain Premium dan Kamera Besar
Selasa 18 Nov 2025 - 14:06 WIB
Motor Sport Kawasaki Ninja ZX-25R, Touring Jadi Lebih Asik
Selasa 18 Nov 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Leo Jangan Ragu Untuk Meminta Bantuan Jika Perlu
Selasa 18 Nov 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Macan, Shio Kuda, Shio Kambing, Shio Monyet, Shio Naga
Selasa 18 Nov 2025 - 11:30 WIB
Redmi Note 12 Turbo: HP Mid-Range Kencang dengan Fitur Flagship
Selasa 18 Nov 2025 - 09:30 WIB
Redmi K30i 5G: Kamera 48 MP, Layar 120Hz, dan Performa Kencang!
Selasa 18 Nov 2025 - 08:30 WIB
Crazy Kitchen: Game Seru Penghasil Saldo DANA hingga Rp393.000!
Selasa 18 Nov 2025 - 07:30 WIB
Xiaomi Smart Band 10: Layar Lebih Besar, Baterai Lebih Awet!
Senin 17 Nov 2025 - 23:41 WIB
Microsoft Tutup Celah Aktivasi Windows 11 dan Office Bajakan
Senin 17 Nov 2025 - 23:21 WIB