Manfaat Tersembunyi Kuaci: Dari Kesehatan Jantung hingga Keseimbangan Hormon

Zat besi dalam kuaci berperan penting dalam produksi sel darah merah dan distribusi oksigen ke seluruh tubuh.

Ini sangat bermanfaat bagi wanita yang mengalami menstruasi, karena kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia dan kelelahan.

Dengan mengonsumsi kuaci, seseorang dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan energi.

Tags : #vitamin e #sumber serat #lemak sehat #kuaci

Kategori :

Terkait

Minggu 01 Jun 2025 - 16:00 WIB

Jadi Salah Satu Buah Buahan Lezat, Melon Ternyata Kaya Akan Manfaat Kesehatan

Senin 19 May 2025 - 09:00 WIB

Manfaat Sehat Kuaci, Camilan Bergizi untuk Keseimbangan Hormon

Selasa 22 Apr 2025 - 09:45 WIB

Lemak Sehat atau Tidak? Kenali Tanda-Tanda Overdosis Lemak dalam Tubuh

Jumat 07 Mar 2025 - 14:02 WIB

Sumber Vitamin C Hingga Membantu Menurunkan Kolesterol, Ini 5 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan

Sabtu 02 Nov 2024 - 19:47 WIB