5 Manfaat Vitamin E yang Wajib Kamu Tahu untuk Pertumbuhan Rambut Optimal
5 Manfaat Vitamin E yang Wajib Kamu Tahu untuk Pertumbuhan Rambut Optimal--Foto: Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM – Vitamin E dikenal sebagai nutrisi penting untuk menjaga kesehatan kulit, namun manfaatnya bagi rambut juga tidak kalah besar.
Vitamin ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, berperan melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.
Peran antioksidan sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit kepala sekaligus mendukung pertumbuhan rambut secara optimal.
Selain itu, vitamin E juga berfungsi memperbaiki struktur rambut dan membantu mencegah rambut rontok.
BACA JUGA:Daun Sirih Obat Tradisional dengan Berbagai Khasiat
BACA JUGA:Prestasi Gemilang! Desa Pangkul Prabumulih Juara 1 Paritrana Award 2024 Sumsel
Mengutip dari Healthline, berikut adalah lima manfaat utama vitamin E untuk kesehatan rambut:
1. Mengurangi Rambut Rontok
Penelitian pada 2010 menemukan bahwa konsumsi suplemen vitamin E mampu meningkatkan pertumbuhan rambut hingga 34% pada orang yang mengalami kerontokan.
Vitamin ini membantu menekan stres oksidatif di kulit kepala—faktor yang dapat merusak folikel rambut dan memicu kerontokan.
Dengan melawan radikal bebas, vitamin E menciptakan lingkungan yang sehat di kulit kepala agar rambut baru dapat tumbuh.
2. Membuat Rambut Lebih Sehat dan Berkilau
Vitamin E berperan dalam proses regenerasi jaringan, termasuk jaringan kulit kepala, yang berdampak positif pada kilau alami rambut.
BACA JUGA:Serangan Jantung Tak Lagi Menunggu Usia Senja, Generasi Muda dalam Ancaman!
BACA JUGA:Tak Hanya Penyegar Napas, Ini 5 Manfaat Ajaib Daun Mint untuk Kesehatan
- Tag
- Share
-
-
