Ternyata 5 Seafood Ini Berbahaya Untuk Kesehatan Jika dikonsumsi Berlebihan
Jenis Jenis Seafood--Pixabay
Ternyata 5 Seafood Ini Berbahaya Untuk Kesehatan Jika dikonsumsi Berlebihan
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Seafood merupakan sumber protein yang baik, namun meskipun demikian terdapat beberapa jenis seafood yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Mengkonsumsi 5 jenis seafood ini secara berlebihan bisa berpotensi berbahaya untuk kesehatan.
Berikut 5 jenis seafood yang sebaiknya tidak kamu konsumsi secara berlebihan.
BACA JUGA:Coba 5 Masker Alami untuk Kecantikan, Bikin Wajah Cerah dan Glowing
1. Tuna
Seperti yang diketahui tuna merupakan sumber protein yang baik, namun terdapat beberapa jenis tuna, seperti tuna sirip biru yang mengandung kadar merkuri yang tinggi.
Sebaiknya jangan berlebihan mengkonsumsi tuna sirip biru dan pilihlah jenis tuna yang lebih kecil.
2. Kepiting dan Lobster
Kepiting dan lobster memiliki kandungan kolesterol yang tinggi.
Mengkonsumsi kedua seafood ini secara berlebihan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan.
BACA JUGA:Awas Mati Mendadak! Ini Pentingnya Cek Tensi Darah Rutin Agar Terhindar dari Penyakit Berbahaya
BACA JUGA:Konsumsi Buah-Buahan Ini Yuk! Dapatkan Kulit Sehat dan Cerah Alami
- Tag
- Share
-
-
